中醫護眼有兩大重點,按摩針灸食療有妙招

中醫護眼有兩大重點,按摩針灸食療有妙招

中醫的護眼方法,可從屈光不正與視力疲勞兩方麵著手改善,做好視力保健。中醫視力保健的兩個方麵屈光不正問題看屈光不正問題,指的是眼球靜止狀態下,在5米外看,若平行光線投射在視網膜上,表示視力正常沒有問題,若投射不準確,則可能有近視、遠視或散光。當投射在視網膜太前方會有近視,也就是所謂的陰常有餘、陽不足;投射在太後方則形成遠視,亦即陽常有餘、陰不足,兩者都可以戴眼鏡調適,使視線清晰。視力疲勞問題如果眼睛出現眼球脹痛、視力模糊、頭昏、頭痛、看不到東西或看了會流眼淚、經常需閉眼等狀況,則多是因視力疲勞而產生問題。視力疲勞又可分為下列3種類型:1、調節性的眼睛疲勞經常近距離工作時間太久,一直鎖定某件東西看...

周爾晉-火柴棒醫生手記-1

周爾晉-火柴棒醫生手記-1

導語:昨天讀《繆刺論》,想到安徽的“火柴棒醫生”周爾晉先生有很多應用繆刺法的成功經驗,於是在網上尋找周先生的有關資料,正好找到了他所著《火柴棒醫生手記》網絡版,借鑒周先生的“讀黃”成果。隻是轉載此書因無從與作者本人聯係,有侵權嫌疑,想周先生懸壺濟世、醫德高尚、不為名利,應該不會見怪。如有唐突即行終止轉載並向周先生致歉!作者簡介:周爾晉,安徽省安慶市太湖縣人,義務行醫39年、約有10多萬人次、從不收費,被人喻為"濟世活佛",對230多種病例的臨床驗證後,總結出不用吃藥和打針就能治愈疾病的一種全新的中醫治療方法。主要著作:《人體X形平衡法》、《人體藥庫學》、《火柴棒醫生手記》。周爾晉的人體X形平衡...

哪些茶葉具有減肥的功效?

哪些茶葉具有減肥的功效?

中國人向來有喝茶的傳統,經常喝茶對身體也有著十分的好處,不同的茶葉有不同的功效,而在品種眾多的茶葉中有很多茶葉具有清脂肪、去油膩的功效,對於較胖人士或者想保持身材的女性來說無疑是件好事,對減肥有幫助的茶葉有很多,如普洱、鐵觀音、烏龍茶、綠茶、菊花茶、荷葉茶等。當然,並不是每一種茶都有減肥功效的,那麽究竟都有哪些茶葉具備減肥的功效呢?哪種減肥茶好?烏龍茶:第一位的要數烏龍茶,因烏龍茶含有的茶多酚較其他茶種更多,幫助人體形成“保護機製”,拒絕吃進去的脂肪,其中的黑烏龍茶效果更佳,去脂效果非常好,還暖胃。但要注意空腹不宜飲烏龍茶,會加重饑餓感。綠茶:綠茶在減肥上的功效主要是促進體內能量的燃燒,加快人...

哪些茶葉具有減肥的功效?丨知識

哪些茶葉具有減肥的功效?丨知識

中國人向來有喝茶的傳統,經常喝茶對身體也有著十分的好處,不同的茶葉有不同的功效,而在品種眾多的茶葉中有很多茶葉具有清脂肪、去油膩的功效,對於較胖人士或者想保持身材的女性來說無疑是件好事,對減肥有幫助的茶葉有很多,如普洱、鐵觀音、烏龍茶、綠茶、菊花茶、荷葉茶等。當然,並不是每一種茶都有減肥功效的,那麽究竟都有哪些茶葉具備減肥的功效呢?哪種減肥茶好?烏龍茶:第一位的要數烏龍茶,因烏龍茶含有的茶多酚較其他茶種更多,幫助人體形成“保護機製”,拒絕吃進去的脂肪,其中的黑烏龍茶效果更佳,去脂效果非常好,還暖胃。但要注意空腹不宜飲烏龍茶,會加重饑餓感。綠茶:綠茶在減肥上的功效主要是促進體內能量的燃燒,加快人...

這些非茶之茶,你知道幾個?

這些非茶之茶,你知道幾個?

茶的品種說眼花繚亂也不為過。市麵上這麽多茶,但並不是所有的都是真正意義上的茶呢,其中的特例就是非茶之茶。非茶之茶就是字麵上的意思,不是茶的茶,並非取自茶樹的葉子,若一一列舉你就會發現有很多這樣的存在。杜仲又叫做“絲連皮”、“思仲”等,屬於落葉喬木,被我國有關部門確定為國家的二級珍貴保護樹種。杜仲茶是以植物杜仲的葉子為原料,經傳統茶葉加工及中藥飲片加工方法製作而成的健康飲品,品味微苦而回甜上口。絞股藍又叫“烏七葉膽”,是葫蘆科、絞股藍屬植物。生長在田間的絞股藍與葡萄科植物烏斂梅在形態上很相似。采摘自嫩葉和嫩芽,經由現代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結合炮製而成,茶湯碧綠,稍帶清香、微苦,入喉回甘。...

高血壓碰到“對手”,多吃血壓“一落千丈”,從此擺脫三高困擾!

高血壓碰到“對手”,多吃血壓“一落千丈”,從此擺脫三高困擾!

1、綠蘿花 綠蘿花其實不太常見,但它能降低血壓,平穩血壓。每天泡些綠蘿花茶,能加快血液循環,軟化血管,有效地預防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴重的腎功能衰竭。高血壓碰到“對手”,多吃血壓“一落千丈”,從此擺脫三高困擾!2、決明子 決明子的養肝明目,很多人都知道。大便不暢,多喝90vs即时比分,很快解決便秘問題。決明子具有降血壓、降血脂、經常飲用有治療高血壓的作用。3、海帶 海帶煮湯,涼拌都很好吃。海帶中的碘含量很高,多吃海帶可以預防大脖子病。海帶中鈣的含量極為豐富,還能降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓。4、香菇 香菇不管是用來炒菜還是用來煲湯都非常的好吃。香菇吃起來有些像肉,多吃香菇能夠起到降血壓、降膽...

秋好明茶

秋好明茶

秋收美物,明目好茶決明子茶,是上天所賜的養生好茶,適度飲用可舒緩眼睛疲勞。為讓現代人在忙碌的生活中,也能享受這溫暖、樸實的好滋味,我們改良現有包裝,嘗試塑造新形象。專為用眼過度的二十歲至三十五歲消費者所設計。為貼近目標族群,外包裝採鮮明簡潔的視覺,以活潑、趣味的包裝來破除古老印象,如:增加趣味性的視力表,茶包吊卡則採杯墊、杯蓋兩用的造型吊卡設計。...

決明子和它是“好搭檔”,沒事泡水喝,贅肉或許和你說“再見”

決明子和它是“好搭檔”,沒事泡水喝,贅肉或許和你說“再見”

決明子是一種藥用價值非常高的中藥材,它具有很好的養生保健功效,現在在我們身邊很多人都有喝下午茶的習慣,如果經常用決明子泡水喝,你的身體會越來越健康。如果將決明子搭配上其他的食材一起,養生效果或許會事半功倍。決明子和它很“般配”,經常泡水喝,緩解便秘,濕氣也會偷偷溜走在我們身邊很多的女性朋友喜歡用蜂蜜泡水喝,因為它具有很好的美容養顏功效,如果將決明子和蜂蜜搭配在一起泡水飲用,不僅能夠緩解決明子苦澀的味道,而且還能夠有利於促進體內的血液循環,及時將體內的毒素垃圾排出體外,對於緩解便秘也具有非常好的效果,贅肉或許和你說再見。現在已經進入了寒冷的冬天,如果不注重保暖,很可能會導致濕氣和寒氣侵入到體內,...

肝炎者,出現3個異常,十有八九轉肝癌,多喝1種水,製止肝炎癌變

肝炎者,出現3個異常,十有八九轉肝癌,多喝1種水,製止肝炎癌變

異常1:轉氨酶變高轉氨酶是肝細胞含量很高的一種成分,也是肝髒新陳代謝過程中必不可少的“催化劑”,當肝細胞發生炎症或壞死時,肝細胞被破壞,轉氨酶就會被釋放到血液裏,造成人體轉氨酶升高。如果本身有肝炎,轉氨酶又一直升高,那麽就需要警惕肝細胞正不斷壞死,當心肝癌發生。異常2:消瘦乏力肝炎加重,身體會逐漸感到消瘦乏力,這多是由於肝功能急速下降導致代謝障礙,消化功能紊亂、營養不良、食欲減退所引起的。異常3:肝髒部位疼痛肝髒的位置在右上腹,如果這個地方疼要多警惕肝炎癌變,這種疼痛感是持續或不定時發作的鈍痛、隱痛和刺痛。一旦肝炎確定轉為肝癌,這個危害是無法承擔得起的,因此若及時的發現肝炎有惡化的跡象,要及時...

血脂偏高的人 要謹記 少吃 3種肉 常喝1杯水 預防血脂升高

血脂偏高的人 要謹記 少吃 3種肉 常喝1杯水 預防血脂升高

高血脂是由於真皮內沉積了脂肪物質,引起血管粥樣硬化引起的,高血脂、高血壓和高血糖統稱為三高,是現代人常見的富貴病,高血脂除了先天性和遺傳的原因外,生活中不良的習慣也會引發血脂偏高,常吃油膩食物、喝酒、吸煙、不鍛煉等行為,都會造成體內脂肪含量偏高,血脂偏高的人,日常養生時,要謹記少吃3肉,常喝1杯水,預防血脂升高。少吃“3種肉”1、肥肉多的肉:生活中比價常見的五花肉、肥豬肉等通常肥肉比較多,過肥的肉中含有大量的飽和脂肪酸,對人體健康不利,不僅會造成身體發胖,還會加重血液中膽固醇含量,從而引發高血脂、動脈粥樣硬化等心血管疾病,血脂偏高的人,為了維持血脂的穩定,日常生活中盡量少吃肥肉比較多的肉,預防...

決明子降脂減肥茶效果佳

決明子降脂減肥茶效果佳

組成 炒決明子10克,生山楂15克,橘紅10克,紅花3克。此為1日量。用法 上4味置於有蓋保溫茶杯內,開水浸泡,加蓋燜透代茶飲,可加數次開水。決明子為豆科植物決明的成熟種子,入肝,清肝泄濁;山楂為薔薇科植物山楂的果實,入脾胃,“化飲食,消肉積”;橘紅為芸香科植物多種橘類的果皮,入肺,化痰解濁;紅花為菊科植物紅花的筒狀花,入心肝,化脂行濁。本方有消脂化濁、降脂減肥的作用,適用於高脂血症、脂肪肝及肥胖者。可連續飲用1~2個月,並戒飲啤酒,控製肥甘飲食,始有效果。初次飲用,可能有輕度腹瀉,無需處理,3~5天即止。小提示:上述偏方由偏方大全網提供,內容源於互聯網和出版刊物。中藥類偏方使用前請遵醫囑!關...

喝這三種茶,眼袋去無蹤

喝這三種茶,眼袋去無蹤

眼袋和皺紋是人衰老的最早標誌,惱人的眼袋常常令人苦惱不已。試想,如果每天頂著兩個臃腫的眼袋,容顏即使再俏麗,也終會黯然失色,給人一種老態龍鍾的感覺。所以祛眼袋便成了愛美女性格外關心的問題。那麽,我們應該怎樣祛眼袋呢?眼袋產生的原因中醫有句話,叫“脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑”。也就是說眼袋是由於脾腎虛弱而產生的。脾主肌肉,脾氣足,眼瞼上的肌肉豐潤、鮮活;脾氣虛,眼瞼上的肌肉就缺乏營養,變得鬆弛,甚至萎縮,時間一長,眼瞼就因為無彈性而下垂。而且脾是運化水濕的,脾胃虛弱,運化無力,水濕就會在體內停留,而足陽明胃經的起始處正好是產生眼袋的地方,身體裏有水濕,首先會堆積在眼部,眼睛部位的皮膚是最薄弱的,水液...

決明子和“它”是一對,常用來泡水喝,可能“祛濕排毒”一身輕鬆

決明子和“它”是一對,常用來泡水喝,可能“祛濕排毒”一身輕鬆

隨著生活水平的提高,人們的養生意識越來越強,生活中我們常見的養生食材由枸杞,三七粉,菊花,常用他們泡水喝,對我們的身體是非常有好處的,決明子很多人還不了解,決明子是一種藥用價值非常高的藥材,它具有良好的祛濕效果,很多人在喝水的時候,用決明子泡水喝,有利於身體健康,在日常生活中將決明子搭配其他食材一起食用的話,養生效果會翻倍,決明子和他是一對,經常泡水喝,身體可能會受到這些好處,跟著小編一起來了解一下吧。決明子和“它”是一對,常用來泡水喝,可能“祛濕排毒”一身輕鬆蜂蜜是我們日常生活中非營養價值比較高的一種食材,女性常喝蜂蜜,起到美容美顏的效果,如果將蜂蜜和決明子搭配在一起,不僅能夠緩解決明子苦澀...

決明子和“它”搭檔,沒事泡水喝,排出體內濕氣,瘦出小蠻腰

決明子和“它”搭檔,沒事泡水喝,排出體內濕氣,瘦出小蠻腰

決明子是一種常見的中藥材,我們可以經常在中藥房見到。它的氣味聞起來稍微偏苦澀,泡出來的水也不太好喝,但是它的營養價值很高,經常泡水喝可以幫助我們的身體保持健康狀態,而且還可以促進腸胃蠕動,可以緩解一些腸胃不舒服的情況,而且堅持飲用還可以達到一些減肥的效果,可以幫助身體排濕驅寒,對於我們的健康很有幫助,建議大家可以在平時嚐試一下。在平時用決明子和它們一起泡水喝,可以很好的排出身體濕氣,幫助我們控製體重。大多數人應該都了解,健胃消食片中都會有山楂的成分。山楂可以幫助我們開胃消食,有很好的促進消化的效果,所以容易積食的人可以經常的吃一些山楂或者和一些山楂泡的水。決明子和山楂可以經常放在一起泡水喝,山...

決明子泡茶是補肝妙招?醫生提醒:注意這6個禁忌,越喝越健康!

決明子泡茶是補肝妙招?醫生提醒:注意這6個禁忌,越喝越健康!

中醫學認為,決明子有清肝明目、潤腸通便的功效,可治高血壓、頭痛、眩暈、目赤腫痛、腸燥便秘等。現代醫學研究發現,決明子有降血壓、降血脂、抗血小板聚集等藥理作用,又常用以治療高血壓病、高脂血症等症。1、決明子+枸杞決明子和枸杞本身都有補肝明目的功效,決明子搭配枸杞泡茶,可以有效增長身體的抵抗力,促進新陳代謝,補充血氣,緩解疲勞。做法:枸杞和決明子按1:1各取20克,加入杯中用熱水衝泡,15分鍾即可飲用。2、決明子+山楂決明子搭配山楂一起泡水喝,能很好的中和山楂的酸澀。決明子山楂茶能有效促進血液循環,健胃消食,活血化淤,幫助血管清理垃圾。做法:取決明子5克,山楂片10克,可根據個人愛好加入適量白糖,...