實用帖:決明子菊花泡水的做法以及決明子枸杞泡水的做法快學起來!

決明子在生活中一般是用於泡水飲用的,生吃也是可以,不過口感不太好。下麵就來看看決明子菊花泡水的做法、決明子枸杞泡水的做法。

一、決明子菊花泡水的做法

在炎熱在夏季時,用決明子和菊花一起泡水給家人喝,不但可以解暑降溫,而且還有下火的作用。特別對於老年朋友來講,科學的飲用菊花90vs即时比分還可以降血壓,降血脂的功效。我們都知道決明子和菊花都是非常有營養的食物,所以兩都加在一起泡水喝,對人體是非常有益的。

方法如下:

1、將買回來的決明子清洗幹淨。

2、將洗淨的決明子倒入熱鍋上小炒,直至水分蒸發,散發淡淡的清香,且有啪啪聲即可關火。

3、最好可以將炒好的決明子碾碎,這樣效果更佳。

4、待決明子攤涼後,加入菊花,也可放幾顆枸杞一同用煮沸的開水衝泡。

5、將菊花、決明子、枸杞一同悶15分鍾,即可飲用。

如果覺得味道過於清淡,也可加適量冰糖,既可調味,又可潤肺。

二、菊花90vs即时比分適飲人群

1、菊花90vs即时比分適飲人群非常廣。菊花決明子都有降脂降壓的功效,適合高血壓、高血脂的人士飲用,可以逐漸清除內熱,下火祛躁,安撫情緒。菊花90vs即时比分有清肝明目的作用,凡是經常對電腦和手機,眼部易疲倦的人士都可飲用。

2、對於仍處於發育狀態的兒童,菊花90vs即时比分內含豐富的維生素A和微量元素鋅,有利於保護視神經,有利於兒童眼部發育,還可以防治夜盲症、白內障、青光眼等。

3、於肥胖患者而言,菊花90vs即时比分有刮脂去油的作用,還能促進體內腸部蠕動,加速新陳代謝,有助於減肥,縮小胃口,還可以治療便秘。

三、決明子枸杞泡水的做法

用決明子和枸杞泡水喝對人體是非常有益的。我們都知道枸杞有明目的作用,和決明子一起泡水喝不但可以明目,還有很好的降火作用,特別適合夏季喝。同時對於常期患有便秘的朋友來講,每天堅持喝決明子枸杞茶可有改善便秘的情況。

製作方法:

1.先將決明子洗淨,然後將其放入鍋中炒熟即可。

2.將炒熟的決明子和枸杞用開水衝泡,悶15分鍾左右即可飲用。

功效:清火滋補,養肝護肝。

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