枸杞加上這四種東西泡水喝,護肝效果翻倍,堅持喝效果很明顯

枸杞加上這四種東西泡水喝,護肝效果翻倍,堅持喝效果很明顯!說到枸杞大家都是不陌生的,無論是年輕人還是老年人,都喜歡用枸杞泡水,年輕人用枸杞泡水,是因為長期坐在電腦前麵,總是感覺眼幹眼澀,枸杞有明目的效果,所以枸杞在年輕人的辦公桌上經常看到。老年人喜歡喝枸杞茶是因為枸杞可以清肝護肝。

但是如果想要枸杞的護肝效果翻倍,泡水喝的時候不妨加上這四種東西,效果絕對不一樣,堅持一段時間就可見分曉。需要加的第一種東西,決明子5克,決明子也是一種養生物,現在很多人專門去買決明子枕頭,就是因為決明子有明目的效果,但是決明子其實和枸杞一樣也有清肝的效果。

第二種需要加的就是蒲公英6克,蒲公英對於大多數人來說都是不陌生的,很多農村人都喜歡用蒲公英做小米湯,清熱效果很好,上火的時候堅持喝幾天蒲公英茶,清熱解毒的效果非常好。蒲公英有利尿散結的作用,可以提高肝髒的排毒能力,小孩子剛出生得了黃疸,很多人也都是讓喝蒲公英的,枸杞加它泡茶絕對是效果翻倍。

第三種需要加的是白茅根6克,小時候很多孩子都喜歡去山上挖白茅根,甜甜的,其實也是一位中藥材,有清熱利尿,清肝解毒的作用。

第四種需要加的就是菊苣8克,如果說前幾種東西大家都比較熟悉的話,那麽最後一種可能很多人都不熟悉了,菊苣長得和白菜是很像的,它是藥食兩用的植物,葉片可以直接做成涼拌菜吃,長在地上的部分可以入藥,有清熱解毒,清肝利膽,利尿消腫的作用。

這四種東西家加上枸杞泡茶喝,枸杞的量是10克,最好的方法是煎煮,但是如果沒有時間的話,就直接熱水衝泡5分鍾再喝就可以了。這種茶又叫做枸杞甘元茶,《本草綱目》中就有記載哦!堅持一段時間,效果真的很明顯,不妨試試吧!

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