醫生:降壓於無形,常喝這些養生茶,高血壓患者知道嗎?

我們都知道,排除特殊因素的幹擾,在自然狀態下,高血壓病患的血壓,在秋冬季節偏高,在春夏季節則偏低。高血壓這種慢性疾病,需要長時間服用降壓藥,防止各種並發症的發生。而日常生活中,我們可以經常飲用一些養生茶,來穩定自己的血壓,使血壓處於可控範圍之內。今天小編分享給大家最常見的幾種。

玉米須,我們都知道玉米須性平、味甘淡,含有糖類、蘋果酸、檸檬酸、維生素K、無機鹽(鉀鹽特多)等。可以促進膽汁分泌,降低其黏稠性及膽紅質的含量,有較強的利尿作用,並能抑製蛋白質的排泄。所以玉米須可以作為很好的保健茶來飲用。玉米須茶適用於高血脂、高血壓、高血糖的病人飲用,有很高的降壓、利尿功效。我們可以在玉米成熟季節將玉米須單獨取下來,曬幹,保存,以便長久飲用。注意:飲用時用水煎服,效果會更好。

冬天,是人們一年當中最為閑暇的時間段,所以很多人就喜歡吃點零食。而花生是很多人的必選零食之一,吃花生時,好多人就會將花生殼扔掉,殊不知花生殼卻有很好的降壓、降脂功效,非常適合高血壓、高血脂患者食用。花生殼還含有藥效物質木樨草素,以及少量的礦物質鈣、磷、鐵。可藥用,也可泡水喝。可發揮出抗氧化、抗過敏、降血壓、殺菌消炎等功效。如果某些高血壓患者伴有血中膽固醇高的症狀,用花生殼泡水喝,是很不錯的選擇。方法: 直接將花生殼洗幹淨,放入茶杯,用沸水衝泡就可以。

決明子的主要功效為清熱明目、潤腸通便。很多人都知道如果想減肥,就多喝90vs即时比分,因其可明目益睛,90vs即时比分也受到很多辦公電腦族的人群歡迎。現代醫學研究表明: 決明子搭配菊花、鉤藤、羅布麻等有很好的平肝降壓效果。微炒後的決明子浸泡代茶飲,也有明顯的降血壓作用,可用於治療原發性高血壓、腎性高血壓,以及高脂血症、動脈硬化等症。所以說,如果高血壓患者喝茶時,不妨喝喝決明子配伍的降壓茶。

芹菜,富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油,具有較高的藥用價值。具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。同時,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。對高血壓、血管硬化、神經衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨症等都有輔助治療作用。國外科學家發現,由於芹菜中富含水分和纖維,並含有一種能使脂肪加速分解、消失的化學物質,因此是減肥的最佳食品。所以有高血壓者不妨多多食用芹菜。怕麻煩的高血壓人群可以直接將芹菜洗淨,煮水當茶飲之。

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