身體2臭和2黑,是肝在警醒!枸杞加一物泡水喝,肝一天天變好

肝髒是人體中的“沉默器官”,盡管它是一個沒有末梢神經的器官,但它卻是我們重要的排毒器官之一,肝功能的正常運作是維持人體排毒的基本條件,

因此很多時候,肝受損,我們也未必能察覺得到。他就像個隱形殺手,初期沒有明顯的特征,一旦暴露了自己,都是晚期將死,例如肝炎,肝硬化等等疾病。

一般來說,肝受損,身體也會有些非特異性信號。當身體有2處發臭時,說明你的肝已經受損一段時間,正在給你警示,快自檢看看!

身體第一臭:

口臭:肝髒是人體最大的解毒器官,它就像是計算機,超負荷時就會“發熱”,運行遲緩。肝氣導致氣血瘀滯,導致口臭的出現,如果發覺自己口臭、口幹,排除了自身的口腔問題,那很可能是肝毒堆積,導致肝髒功能開始異常。

身體第二臭:

身體臭:肝髒的排毒功能隨著人們飲食和生活習慣的改變,壓力越來越大,有時候甚至需要“連夜加班”的排毒,在超負荷的情況之下,肝髒不能把毒素完全分解的時候,會通過其他的器官,好比皮膚、排便,等進行分解,從而產生了其他異味,所以當你出現體味重,體味異常時,其實是肝髒的排毒功能受損。

身體第一黑:

臉色發黑:肝細胞受損,肝細胞內的鐵會流入血管,從而易使臉色發黑,麵無血色、暗沉,這是因為肝血不足,臉部沒有得到足夠的滋養,而肝髒毒素過多時就會出現臉色暗黃的症狀。長痘痘也有肝受損的原因之一。

身體第二黑:

眼圈發黑:肝髒腫大,肝功能不全,或者有肝髒病變的人,黑眼圈會久久消散不去。眼睛經常幹澀、瘙癢怕光等問題,也是肝血不足的表現,肝火過旺,就會導致眼睛發紅有火氣,甚至發炎。

肝不好,用枸杞這樣泡水喝,肝一天天變好

枸杞含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用,可以降低血清穀丙轉氨酶,促進肝損傷的修複。專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑製脂肪在肝細胞內沉積,並且有促進肝細胞新生的作用。

【做法】:枸杞子10克用熱水衝泡飲用,可代水飲用。

【功效】:針對肝血不足所導致的雙目幹澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀,枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀,枸杞泡水飲用可以滋陰明目。

除此之外,枸杞搭配這種食材能起到事半功倍的效果:

決明子:

決明子味苦、甘而性驚,具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用。肝不好,喝一杯效果最好。

做法:決明子10克,白菊花5克,金銀花5克,開水衝泡代茶飲,每日1劑。

功效:有清肝明目,解毒的作用。適宜於糖尿病伴口幹、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便秘等有內火的患者;也適宜於上班族,有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便秘的療效。

保證充足的睡眠,不要熬夜,不要過度的勞累。絕對的禁酒,也不要吸煙,長期吸煙飲酒同樣會引起肝火旺;適當的去戶外進行運動;還要保持好的心情,不要暴躁,學會控製自己的情緒。

您可能還會對下麵的文章感興趣: