上大號費力,吃香蕉有用嗎?

上大號費力,吃香蕉有用嗎?

便秘是現代白領一族經常會遇到的煩惱,久坐不動,不僅便秘,小肚子的脂肪還會慢慢堆積。很多人把香蕉當便秘良藥,一便秘就吃香蕉,真的有用嗎?其實,便秘也分類型,快來看看你是屬於哪種類型吧!慢性便秘中最常見的是弛緩型便秘,許多找不到明確原因的便秘都屬於此型。一般認為是由於腸肌神經叢興奮性低下所致,所以又叫運動低下性或低緊張性便秘。該型便秘便意感淡漠,大便間隔3天左右,且排出困難,也常伴有腹部脹滿,食欲不振,頭暈乏力,倦怠心悸,舌苔厚膩等全身症狀。甚至可在乙狀結腸部(左下腹)摸到充滿糞便的腸管。這類便秘又叫習慣性便秘。認為是由於植物神經係統失調,副交感神經亢進導致腸的運動異常所致,即運動失調性便秘。該型臨床上較少見。以便秘和腹瀉交替進行,下腹部有鈍痛和不適感,排便後可減輕,糞形如羊糞球狀,食欲不振,可伴有頭痛、眩暈、心悸氣短、煩躁等症狀。該型常見於過敏性大腸炎、腸結核、胃及十二指腸潰瘍和神經過敏等。...