決明子泡水喝,堅持喝一段時間,或許養肝通血管,身體更健康

決明子泡水喝,堅持喝一段時間,或許養肝通血管,身體更健康

天氣寒冷的冬季,氣溫降低,人體的血管進入做的階段,所以,冬季也是各種疾病的高發期,尤其是對於一些中老年朋友而言。中老年朋友身體的各個器官開始出現衰退的跡象,尤其是血管也出現了老化等現象。所以中老年朋友在冬季更是容易引發各種疾病。天氣比較寒冷的冬季,更是各種心腦血管疾病的高發期,中老年朋友可能由於冬季氣溫降低,不喜歡進行戶外活動。如果缺乏鍛煉的話,身體的血液循環速度會變得更慢,這樣容易使身體產生高血壓、高血脂等慢性疾病,如果患上這種慢性疾病的話,血管就會承擔比較大的壓力,血管壁上積存比較多的垃圾和毒素,血液循環速度減緩之後,就容易,、產生血栓,或者是其他的心腦血管疾病,給人體帶來比較嚴重的傷害。其實,中老年朋友在冬季可以適量的喝一些養生茶,來促進血液流動,預防心腦血管疾病的產生。決明子泡水喝,堅持喝一段時間,或許養肝通血管,身體更健康提到決明子,相信很多人都對它比較熟悉,決明子是一種常見的養...

山楂配一物,給血管洗個澡,心血管病被趕跑!

山楂配一物,給血管洗個澡,心血管病被趕跑!

冬季氣溫每低 1 ℃,心血管疾病發病率增加2%。中國慢性病前瞻性研究項目公布的一組數據顯示,我國冬季心血管病患者死亡人數比夏天高。如何保障安全過冬?冬季第一果——山楂能幫上大忙!低溫對人體健康的影響很大:◆ 低溫加重心絞痛、心梗、猝死現在很多人有高血壓、高血脂等疾病。而冬季氣溫又比較低,特別是遇到大風降溫天氣,寒冷會刺激人體血管收縮,從而促使心率加快,血壓升高。複旦大學公共衛生安全教育部重點實驗室的研究發現,室外溫度每降低1攝氏度,人體收縮壓約升高0.19毫米汞柱,舒張壓約升高0.12毫米汞柱。所以這樣會增加心髒負荷,引發心絞痛、心梗、猝死等疾病!此外,冬季因排汗減少,飲水量減少,水分攝取不足,血液黏稠度增加,容易形成血栓,導致急性心血管事件發生或病情惡化。◆ 溫差誘發腦卒中、腦血栓冬季人體毛細血管收縮,血循環外周阻力加大會引起血壓升高,促進血栓形成,導致腦部血管突然破...

決明子與“它”天生一對,沒事泡一杯,或許能幫血管“洗洗澡”!

決明子與“它”天生一對,沒事泡一杯,或許能幫血管“洗洗澡”!

隨著生活水平的提高,不良的飲食文化和生活作息,極易導致機體進入到慢性高發的階段,尤其是進入到冬季。在小編所在的城市裏麵,今年的冬季可以說是比往年更加的寒冷,空氣潮濕幹燥,極易導致四肢乏力、頭脹暈眩的情況,說明身體進入到亞健康狀態。冬季乃便秘、心血管疾病高發階段,隨著寒潮來襲,再加上運動量減少,隨之減少的還有水分的攝入,極易造成血管收縮,機體嚴重的缺水,誘發疾病高發。常言道,多喝少量,水是生命之源,水被稱之為是最佳的長壽飲品,對於懂得養生的人來說,都知道一天飲夠8杯水,控製在1600-2200毫升左右,從而促進新陳代謝,增強血液循環的流動,維持身心的健康,如何飲?決明子泡水,讓功效翻倍,身體更加的受益,不妨與小編一起去留意一下!決明子泡水,飲出3種健康,按照3個“公式”,補肝明目,更受益!1、潤腸通便決明子是生活中常見的中藥材,很多人會在枕頭裏麵填充決明子,起到促眠的作用;還可以將決明子用來...

食用山楂好處多,不論男女,幫腸道“洗洗澡”,助血管更健康!

食用山楂好處多,不論男女,幫腸道“洗洗澡”,助血管更健康!

冬11月,氣溫下降,各大的地區早已從冷轉寒。而氣溫的變化無常,無疑會導致自身的免疫力低下,疾病纏身的情況出現!而關於養生的知識點,可以說從來就沒有趨弱過。冬季我們不但要做好防寒保暖的措施,更為重要的是進行養生保健。其中國茶文化可以說是源遠流長,從古至今,花草果茶飲可以說深受大眾的喜愛度。山楂別看個頭小,味道酸酸的,但是其營養價值可高估不了。山楂是生活中最常見的一種風味獨特的果實,更是最常見的一類滋補的中藥材。其中所含有的豐富的維生素、胡蘿卜素以及多種有機酸物質成分在內,對於身心健康發展起到極大的好處,不妨與小編一起去看看吧!食用山楂好處多,不論男女,幫腸道“洗洗澡”,助血管更健康!1、預防心血管疾病山楂味酸,營養價值高,其中所含的黃酮類物質成分,對於預防心血管疾病起到調理工作。日常食用山楂,從而可以疏通血管的通暢性,擴張其血管的大小,使其血壓和膽固醇的含量得到明顯的降低,幫助血管更健康,人...

決明子與“它”天生一對,沒事泡一杯,或許能幫血管“洗洗澡”

決明子與“它”天生一對,沒事泡一杯,或許能幫血管“洗洗澡”

導語:決明子和這一物是天生一對,沒事的時候泡上一杯,或許能夠幫助身體的血管”洗洗澡“!隨著人們生活水平的不斷提高,人們的作息和飲食也受到了一些影響。目前很多朋友都喜歡在外邊吃飯,很少在家裏自己做。我們都知道外邊的飯菜都比較重口味,吃慣了外邊的食材,就很難吃一些比較清單的食物了。所以就會導致身體進入慢性高發的階段,特別是在冬季的時候,空氣比較寒冷潮濕,很容易讓我們感到四肢乏力,頭暈眼花的狀況,其實這就說明身體正處於亞健康的情況。在冬季也是便秘,心血管疾病高發的階段,因為隨著天氣變冷,運動也有所減少,還有就是攝入的水分少,都容易造成血管收縮,引發疾病高發。大家都知道多喝水有好處,因為水是一種免費的長壽飲品。懂得養生的人,都知道一天8杯水是比較好的,可以促進新陳代謝,增強血液循環的流動。怎樣才能增加水的作用呢?決明子泡水,可以讓功效提高一杯,身體更加的健康,我們都知道決明子是一種中藥材,決明子與...

決明子和“它”天生一對,每天喝1杯,或許幫你的血管“洗個澡”

決明子和“它”天生一對,每天喝1杯,或許幫你的血管“洗個澡”

閱讀本文前,請您先點擊上麵藍色字體,再點擊“關注”,這樣您就可以繼續免費收到最新文章了。每天都有分享。完全是免費訂閱,請放心關注。在冬天天氣又幹又冷,幹燥寒冷的空氣就會對人體造成刺激,血管受到冷空氣的影響就會收縮,所以說在冬天是心腦血管疾病的高發期。而且幹燥的環境常常會導致人體出現上火的症狀,不僅會出現口舌生瘡的情況,還常常伴有便秘的狀況。並且在冬天空氣當中有許多的病毒和細菌,由於人們身體素質下降,經常出現感冒的情況。但是對於經常喝水的人來說,患病的幾率就會減少。每天攝入充足的水分可以提高新陳代謝,不僅能夠滿足身體需要還能夠幫助排出身體當中的毒素和垃圾。為了身體健康,我們要養成勤喝水的習慣,每天的飲水量控製在1600到2200毫升之間。如果不喜歡喝白開水,可以在喝水的時候放上點決明子,說不定會讓你收到意想不到的效果。決明子屬於一種中藥,常用決明子來泡水喝,可以起到潤腸通便的作用。這是因為在...

枸杞和它“天生一對”,腦梗患者經常吃,幫你“修血管,通腦路”

枸杞和它“天生一對”,腦梗患者經常吃,幫你“修血管,通腦路”

本文章由健康有話談獨家發布,感謝大家閱讀。如果大家想要了解更多精彩內容,歡迎大家點擊關注,即可查看更多精彩文章!枸杞和它“天生一對”,腦梗患者經常吃,幫你“修血管,通腦路”說到枸杞這種食物,大家應該也是不陌生了!枸杞是我們平時比較常見的一種食物,而且它有豐富的營養價值和藥用價值。如果大家在平時適量的吃一些枸杞的話,能夠在一定程度上幫助大家預防和緩解一些疾病,比如說對腦梗這種疾病就有一定的效果。同時如果腦梗患者將枸杞和以下幾種食物一起食用的話,效果可能會更好一些。枸杞和它“天生一對”,腦梗患者經常吃,幫你“修血管,通腦路”。枸杞和蓮子蓮子具有較好的降血壓的功效,如果將枸杞和蓮子一起食用的話,可以達到活血通絡、生津益氣的作用。同時還可以幫助大家在一定程度上提高身體的免疫力!因此,對於腦梗患者來說,將枸杞和蓮子一起食用,效果還是比較不錯的喲,大家不妨嚐試一下!蓮子和黃芪這兩種藥材在大家平時的生活...

血液粘稠,血栓多;請多喝這幾款健康茶飲

血液粘稠,血栓多;請多喝這幾款健康茶飲

血管的作用是運輸血液,當血液的垃圾越來越多,它有可能就會被堵住。一個地方堵住會導致另外一個地方血液不能及時供血、供氧,容易形成血栓、動脈硬化、腦梗、心梗等各種心血管疾病。很多人以為,隻有到老了的時候,才為我們的血管操心。往往忽視了現在的身體健康的隱患。在身體裏血管幹淨了,才會讓血液流通舒暢,身體更健康。如果不近早預防,嚴重的會導致癱瘓甚至危及生命。日常我們隻要注重飲食調理,就能很好的把血液垃圾清除掉。今天就給大家介紹一些食療方和小食材,平時經常食用,就能很好的幫到你。薏米金錢柳茶薏米10g(製),金錢柳15g,沸水衝泡飲用。 一天一份,可蓄水2~3次。薏米,從古至今都是祛濕的聖品,《神農本草經》,認為薏苡仁擅長治療風濕痹痛,能夠下氣除濕,長期服用還可以輕身益氣。炒熟後可以祛除其寒性。金錢柳,也稱青錢柳。又含豐富的Ni、Cr、V、Se等元素,促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解,使血流通...

血液粘稠,血栓多;多喝這幾款健康茶飲

血液粘稠,血栓多;多喝這幾款健康茶飲

血管的作用是運輸血液,當血液的垃圾越來越多,它有可能就會被堵住。一個地方堵住會導致另外一個地方血液不能及時供血、供氧,容易形成血栓、動脈硬化、腦梗、心梗等各種心血管疾病。很多人以為,隻有到老了的時候,才為我們的血管操心。往往忽視了現在的身體健康的隱患。在身體裏血管幹淨了,才會讓血液流通舒暢,身體更健康。如果不近早預防,嚴重的會導致癱瘓甚至危及生命。日常我們隻要注重飲食調理,就能很好的把血液垃圾清除掉。今天就給大家介紹一些食療方和小食材,平時經常食用,就能很好的幫到你。薏米金錢柳茶薏米10g(製),金錢柳15g,沸水衝泡飲用。 一天一份,可蓄水2~3次。薏米,從古至今都是祛濕的聖品,《神農本草經》,認為薏苡仁擅長治療風濕痹痛,能夠下氣除濕,長期服用還可以輕身益氣。炒熟後可以祛除其寒性。金錢柳,也稱青錢柳。又含豐富的Ni、Cr、V、Se等元素,促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解,使血流通...

每天喝茶治療靜脈曲張,常喝這三種茶效果會更好

每天喝茶治療靜脈曲張,常喝這三種茶效果會更好

茶文化在中國曆史悠久,源遠流長,隨著經濟的發展,喝茶養生也成為國人熱衷的事情。在生活中喝茶是在正常不過的事情,很多人都把喝茶作為自己的興趣愛好。你隻知道喝茶是傳統飲食文化,卻不知道喝茶喝對了也可治療靜脈曲張。下麵小編就具體的講解一下三種茶,希望靜脈曲張可以知道這些問題,更快恢複健康的身體。常喝3杯茶,治療靜脈曲張並不難第一:桑葉茶。桑葉是生活中常見的植物葉子,桑葉茶因為功效強大則被人們稱為“神仙茶”。在《本草圖經》中有記載,經常服用桑葉茶,可以延年益壽。桑葉具有很好的藥理作用,具有抗凝血、降血脂、降血壓、抗血栓形成的作用。桑葉還能夠起到抗菌消炎,防止皮膚潰瘍,降低血液粘稠度,軟化血管的作用。因此常用桑葉泡茶喝具有很好的緩解靜脈曲張的作用,但是不可否認的是它隻能起到預防作用。平複靜脈曲張一定要保持一顆積極的心態,樂觀的麵對生活。每天早晚塗抹平曲寧,采用藏紅花、當歸尾、靈芝、麝香等名貴中藥,通...

第1789期【典型病例】修正降脂寧顆粒治療高血壓病症療效確切

第1789期【典型病例】修正降脂寧顆粒治療高血壓病症療效確切

修正降脂寧顆粒由山楂(去核)、製何首烏、決明子、荷葉組成,純中藥成分,具有降血脂,軟化血管的作用。現將降脂寧顆粒用藥病例分享出來,僅供各位醫師參考用藥!患者:劉某,男,80歲。【自述】患高血壓,動脈硬化多年,三脂偏高,每年都要到縣醫院住院降壓降脂通血管治療,前年4月某一天患者到我站診治。【查體】經檢查患者血壓BP:160/105mmHg,伴頭暈頭重等症狀。【處方】我給予降脂寧顆粒,每天三次,每次一袋,加降壓藥等對症療。【複診】經過一個月治療,患者血壓降至BP:145/90mmHg,頭暈頭重等症狀明顯好轉,囑患者繼續服用降脂寧顆粒至今,現在患者血壓穩定,三脂正常,頭暈頭重等症狀消失,身體完全康複。修正降脂寧顆粒由山楂(去核)、製何首烏、決明子、荷葉組成,純中藥成分,具有降血脂,軟化血管的作用。高血壓人群需要降脂寧顆粒高血脂人群需要降脂寧顆粒血管老化人群需要降脂寧顆粒有心腦血管疾病隱患(家族史...