眼幹 菊花石斛泡雙子

眼幹 菊花石斛泡雙子

想法丨發現丨習慣丨人文讓閱讀成為習慣,讓靈魂擁有溫度眼幹 菊花石斛泡雙子秋季燥邪傷陰,眼睛首當其衝,幹眼症呈爆發式增長。不少人有雙眼幹澀刺痛、易疲勞、視物不清,甚至頭脹頭痛、煩躁失眠等症狀,尤其是“低頭族”和上班族。除了減少用眼,還應常參加戶外運動,也可以泡杯菊花石斛雙子茶,內外兼施,疏風散熱、平肝明目、清陰生津,尤其適合燥熱傷津、肝火上犯引起的幹眼症。取菊花8克、枸杞子10克、決明子15克、石斛15克;決明子略洗一下,放入燒熱的平底鍋中,小火幹煸至有香味,盛起後用玻璃瓶略碾壓,以不破裂為度;將上述材料放進杯中,衝入沸水,蓋上蓋子,10分鍾後開蓋,眼睛湊近杯口,先用蒸氣熏蒸雙眼,晾涼後代茶飲。方中,菊花味微辛、甘、苦,性微寒,入肺、肝二經,能疏散風熱、清利頭目,其氣清上浮,善治肝經風熱上擾引起的目赤腫痛、頭昏目眩;枸杞子是常用的滋補佳品,味甘性平,入肝、腎二經,有補肝養血、滋腎益精、明目潤...