枸杞、菊花、決明子、山楂······這些茶怎麽泡?

枸杞、菊花、決明子、山楂······這些茶怎麽泡?

天氣幹燥,都說泡菊花喝好,我怎麽連著喝幾天就拉肚子?家裏老人說泡枸杞喝能養生,我喝了幾天總覺得上火。都說和90vs即时比分能明目,但我胃寒,不知道敢不敢喝。不知道什麽適合自己。來,咱邊喝邊看。清熱解表,清肝明目,緩解眼部疲勞菊花中含有揮發油、菊甙、小檗堿、菊色素等,可抗病原體,增強毛細血管抵抗力,也有抗氧化、防衰老的作用。從營養學角度分析,菊花花瓣中含有17種氨基酸,其中穀氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高,具有一般蔬果無法比擬的作用。適宜人群適宜發熱、微惡風寒、口舌生瘡、大便幹結、尿黃、舌質紅、舌苔薄黃等症狀的人飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。用法與用量幹菊花5克至10克,水煎服或泡水服用,也可將其與金銀花、甘草、梔子同煎代茶飲。注意事項用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3天至5天即可。體質較弱的人不妨放點枸杞子,但脾胃虛寒、怕冷、腹瀉的人慎用。陽虛體質的人,如果一味地喝具有清...

枸杞、菊花、決明子、山楂……這些茶,怎麽泡?需要注意什麽?

枸杞、菊花、決明子、山楂……這些茶,怎麽泡?需要注意什麽?

“天氣幹燥,都說泡菊花喝好,我怎麽連著喝幾天就拉肚子?” “家裏老人說泡枸杞喝能養生,我喝了幾天總覺得上火。” “都說和90vs即时比分能明目,但我胃寒,不知道敢不敢喝。” 你是否也有跟他們一樣的困惑, 總想泡點什麽喝, 卻又不知道什麽適合自己。 來,咱邊喝邊看。清熱解表,清肝明目,緩解眼部疲勞 菊花中含有揮發油、菊甙、小檗堿、菊色素等,可抗病原體,增強毛細血管抵抗力,也有抗氧化、防衰老的作用。從營養學角度分析,菊花花瓣中含有17種氨基酸,其中穀氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高,具有一般蔬果無法比擬的作用。 適宜人群 適宜發熱、微惡風寒、口舌生瘡、大便幹結、尿黃、舌質紅、舌苔薄黃等症狀的人飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。用法與用量:幹菊花5克至10克,水煎服或泡水服用,也可將其與金銀花、甘草、梔子同煎代茶飲。 注意事項 用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3天至5天即可。體質較弱...