【健康知識】夏末秋初,防秋燥、解秋乏,有這些好茶就夠了

【健康知識】夏末秋初,防秋燥、解秋乏,有這些好茶就夠了

在享受帶著一絲涼意的微風時季節交替早晚溫差逐漸增大極易引發多種疾病同時,天氣由熱轉涼,很多人也容易感到疲乏此時喝一杯茶抑脂清腸,都應該收藏好這份飲茶清單。何為“秋燥”“秋乏”?秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣幹燥的症狀,如幹咳少痰、鼻咽幹燥、皮膚幹燥等。燥有偏於寒,偏於熱兩種不同的性質,秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口幹咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症,臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二種類型。秋乏,又稱為秋困,指人們在秋季是容易疲憊打盹。在炎熱的夏天,人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調,腸胃功能減弱,心血管係統的負擔加重,人的身體處於過度消耗階段。夏去秋來,氣候由炎熱變得涼爽宜人,人體出汗也明顯減少,人的機體進入到了一個周期性的休整階段,水鹽代謝開始恢複平衡,人的心血管係統的負擔也得到緩解,消化係統功能也日漸正常,然而此時人們的身體卻有一...