喝茶有講究,菊花、玫瑰花、胖大海……“養生茶”別天天喝,當心抵抗力下降!

喝茶有講究,菊花、玫瑰花、胖大海……“養生茶”別天天喝,當心抵抗力下降!

菊花、玫瑰花、胖大海……“養生茶”別天天喝,當心抵抗力下降!中藥泡“茶”別天天喝易致體內平衡失調,抵抗力下降如今老中青三個年齡段的人,都有很多人很注重養生、保健,枸杞泡水、保溫杯等已經是人們調侃已久的“老梗”。日常生活中,常喝“養生茶”的人也慢慢變多,但很多人不知道的是,很多用來泡茶的材料其實是中藥,而中藥因為其藥性不同,如果胡亂衝泡很容易出問題,比如金銀花與桂圓就屬於一涼一熱。而且具有通便等作用的茶飲,也不能天天飲用。菊花苦寒體虛少喝,常飲胖大海損陽氣有些人覺得自己上火時,就經常喝一些金銀花茶、枸杞菊花茶、胖大海茶等“涼茶”來瀉火。起初也許會起到一定的效果,但用久了往往會容易感冒、消化不良,而咽痛咽幹仍不能完全消除。長期飲用一種養生茶,可能會導致體內平衡失調,使抗病能力下降。以枸杞菊花茶為例,很多人將它當成“去火必備”。但是,這個茶可不能隨便喝。南京市中醫院金陵名醫館張主任中醫師鍾愛在接...

喝水有講究,喝水多加一物,趕走身體小毛病!

喝水有講究,喝水多加一物,趕走身體小毛病!

不管是中醫還是西醫,都要求我們每天要保證喝8杯水,說明水真的對我們的身體非常的重要,“多喝水”,這句話絕對是關心你的話沒錯了。水是生命之源,保持充足的水分攝入能夠提高身體的新陳代謝功能,不僅如此,喝水也是有講究的,喝水的時候水中多加一物,還能夠趕走身體的很多小毛病呢。玫瑰花能夠調經止痛,對於女性經期問題有很大的緩解,而且玫瑰花能夠理氣解鬱,簡單來說就是能夠緩解由於情緒波動帶來的胸悶氣短的問題,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。不僅如此,水中加入玫瑰花一起飲用,還能夠滋陰美容,調理氣血消除疲勞的功效。但是,便秘的人不能夠飲用玫瑰花,胃寒,腹瀉,身體虛弱的人不適宜飲用,而且如果月經量過多的人在經期也不要飲用了,玫瑰花本來就是有活血散瘀的功效。決明子味苦通泄,質潤滑利,歸大腸經,對於腸燥便秘者較為適用。另外,決明子還適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、畏光多淚等症,可清肝明目、平肝潛陽,具有清肝火、...

春節胖了?別擔心!這幾款茶讓你減脂瘦身還養生!

春節胖了?別擔心!這幾款茶讓你減脂瘦身還養生!

今天已經是春節假日的最後一天了“每逢佳節胖三斤,逢過年胖十斤。”這個“春劫”你胖了嗎?雖說平日裏想吃啥也都有,但好歹吃起來還有個節製。可是過年完全不一樣!親朋好友聚會多,大夥兒一高興集體暴飲暴食,根本停不下來。逢年長胖也是在所難免的事情。想想去年拚了老命減下的幾坨肉,一朝半月便打回了原型,而且胃口一旦吃大,再來談減肥,真的好難好難。再說,春節過去了,春天還會遠嗎?春天來了,露肉的夏天,又該怎麽辦呢?為此小編準備了一份喝掉“春劫”油膩的攻略1玫瑰蜂蜜茶做法:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,衝泡約6分鍾;將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;倒入蜂蜜後關火並加入檸檬片純。功效:玫瑰蜂蜜茶性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝髒胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂...

不愛喝水?辦公室必備的養生花茶飲了解一下!

不愛喝水?辦公室必備的養生花茶飲了解一下!

俗話說,春夏喝綠茶、秋冬喝紅茶。紅茶和玫瑰都屬溫性,特別適合秋冬季節品飲。泡好後的玫瑰紅茶顏色非常好看,聞著有淡淡的玫瑰花香味,入口柔和甜蜜,長期堅持喝可以達到養顏的效果。玫瑰花味甘微苦、藥性溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。玫瑰花有解鬱、調經的功效,女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,乳房脹疼不適,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以用些玫瑰花,安撫、穩定情緒。Summer覺得,生活可以平平淡淡,但一定要舒心愜意。老糖粉們都知道,掌櫃對於食材非常的挑剔,所以在選材方麵,我們也會比別人花更多的心思。群安堂出品的玫瑰紅茶用料講究,選用當地特色的鳳凰單樅紅茶,結合雲南雪山的金邊玫瑰,茶葉花苞完整,香氣柔和,滋味甘甜帶有回甘,湯色紅亮透明。玫瑰紅茶用進口pet三角茶袋,不僅攜帶方便,也更環保鍵康,適合學生...

女人如花,3.8女神節最全花茶組方,趕緊喝起來~| 懂中藥

女人如花,3.8女神節最全花茶組方,趕緊喝起來~| 懂中藥

重要提示:微信改版後找不到精彩康美人?莫慌,我幫你搞定了→ 點擊右上角“...” → 點選“設為星標 ★ ”聽說設了星標的小夥伴會更健康,身體棒棒!不可無花茶「康美花茶節」今天是三月的第一天,再過一周,屬於女神們的三八節即將到來,在這個全球同慶的國際節日裏,除了買買買,讓自己外在美以外,也要讓自己從內到外一直美。而注重養生的你,知道花茶對身體具體有什麽功效嗎?是不是在胡亂的喝花茶呢?不注重養生的你,是不是還以為天天喝白水,皮膚也會棒棒的呢?在這偉大節日前夕,小編給大家普及一下經常喝花茶對身體的好處,以及喝花茶的禁忌。保護人體心、肝、脾、肺、腎五髒,可以針對五髒進行食補養護。常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。具有平肝降壓、對高血壓,身體浮腫有效果。具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。預防心血管病,對...

夏季適合喝的花茶推薦

夏季適合喝的花茶推薦

一元者·誠四方·融天下這裏還匯集了六大茶係,100%正品保證我們竭誠為您提供可溯源產品和專業服務,讓您買得放心,喝得舒心地址:廣州市增城荔城花園東門24--29號天氣炎熱,很多人感到焦躁火大。這個時候喝點茶再養生不過了,那麽立夏時節要喝什麽花茶養生?哪些茶適合夏天喝?看看花茶君介紹的最適宜夏天喝的養生茶。《本草綱目》記載,花茶性微涼、味甘,入肺、腎經,有平肝明目,滋陰潤燥,排毒養顏,調節內分泌等功效,是非常適合夏天飲用的養生保健佳品。一、菊花茶歐菊花茶是很適合在夏季飲用的花茶,它具有清肝明目、解暑止渴有著不錯的效果,同時它還可以對眼部疲勞有良好的改善效果,若感覺在夏季易犯胸悶、頭暈的朋友不妨多喝菊花茶。二、桂花茶桂花茶又稱是九裏香,說明它的花香散播甚遠香味甚濃,而在夏季喝桂花茶可以解除口幹煩燥的情況,有很多朋友隻要聞到其香味,夏季犯困的情況會大大改善。三、金銀花茶金銀花茶的清熱解素毒的功效...

枸杞、菊花、決明子、山楂······這些茶怎麽泡?

枸杞、菊花、決明子、山楂······這些茶怎麽泡?

天氣幹燥,都說泡菊花喝好,我怎麽連著喝幾天就拉肚子?家裏老人說泡枸杞喝能養生,我喝了幾天總覺得上火。都說和90vs即时比分能明目,但我胃寒,不知道敢不敢喝。不知道什麽適合自己。來,咱邊喝邊看。清熱解表,清肝明目,緩解眼部疲勞菊花中含有揮發油、菊甙、小檗堿、菊色素等,可抗病原體,增強毛細血管抵抗力,也有抗氧化、防衰老的作用。從營養學角度分析,菊花花瓣中含有17種氨基酸,其中穀氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高,具有一般蔬果無法比擬的作用。適宜人群適宜發熱、微惡風寒、口舌生瘡、大便幹結、尿黃、舌質紅、舌苔薄黃等症狀的人飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。用法與用量幹菊花5克至10克,水煎服或泡水服用,也可將其與金銀花、甘草、梔子同煎代茶飲。注意事項用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3天至5天即可。體質較弱的人不妨放點枸杞子,但脾胃虛寒、怕冷、腹瀉的人慎用。陽虛體質的人,如果一味地喝具有清...