長期抽煙最傷肺?喝水加一物,清除陳年煙毒,給肺“洗洗澡”

長期抽煙最傷肺?喝水加一物,清除陳年煙毒,給肺“洗洗澡”

長期吸煙對肺病的傷害是最大的,肺是我們人體重要的呼吸器官,肺的工作繁忙,正常情況下,肺每分鍾擴張、回縮12~18次,頻率僅次於心髒,肺的保養不容忽視。因此我們如何把吸煙傷肺的危害降到最低則是我們可以去做的,這裏小編就給大家介紹一些清肺排毒的天然食材,平時可以經常食用哦。香煙中含有的一些化合物會導致人體出現動脈內膜增厚,胃酸分泌量減少及血糖增高等症狀,而茶葉中所特有的兒茶素可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積,增加胃腸蠕動及降低血糖。因此,吸煙人群宜經常喝茶,尤其是綠茶,來幫助減輕香煙的毒害作用,同時茶能利尿解毒,還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出,減少毒素在體內的停留時間。羅漢果被美稱為“神仙果”,不隻維生素含量高,還含有蛋白質、葡萄糖等多種營養物質。研討證明,常用羅漢果泡水喝,能夠治療吸煙引起的肺熱、咳嗽,慢慢排出肺毒。羅漢果的營養價值特別高,用羅漢果幹泡茶喝具有潤肺清熱的效果,長時間抽煙會導...