茶言觀色 | 第963期 巧喝白茶解秋燥

茶言觀色 | 第963期 巧喝白茶解秋燥

福緣有機茶體驗館導語: 《茶言觀色》是專門為零基礎“小白”答疑解惑,為“老茶友”探究眾說紛紜茶葉百態的互動欄目。茶友可以在本微信公眾平台直接和小編交流,也可以在文章下留言提出問題,由專家親自解答,還原科學客觀的茶葉知識。入秋以後,氣候逐漸轉涼,同時秋高氣爽,空氣幹燥,傳統中醫學把這種氣候特點稱為“秋燥”。秋燥可導致皮膚幹燥皸裂、毛發脫落、唇幹舌燥等。緩解秋燥,中醫養生可從以下五方麵著手。1.皮膚幹燥要保濕。皮膚在幹燥環境下易瘙癢甚至皸裂,這時首要的是補水,每天多喝水。手提包裏建議帶上一瓶保濕噴霧,時常噴一噴皮膚,保持濕潤。沐浴後,應及時塗抹身體保濕乳液,減少水分丟失。2.調暢情誌防抑鬱。進入秋天,人們目睹淒風冷雨、花草枯萎、秋葉飄零的景象,心中常會湧起悲秋、淒涼之感。悲秋會損傷肺氣,對機體免疫功能造成損害,因此,注重精神調攝至關重要。大家應養成不以物喜、不以己悲的性格,同時,多曬太陽,避免...