普洱茶療 和胃降壓

普洱茶療 和胃降壓

茶在人們心中,不僅是飲品更是文化,越來越多人熱衷於茶道。然而,正確地運用茶,同樣也能達到養生食療的作用。為此,記者采訪到廣東省第二中醫院保健科副主任醫師黃漢超。廣東省第二中醫院副主任醫師出診地點:廣州市恒福路60號普洱茶的功效,早在《本草綱目》中就有記載,中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經曆了生茶到熟茶的轉變過程,其生茶具有祛風解表、清頭目等功效,而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。現代醫學對茶的功效研究已有近20項:即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降...

普洱茶的六種花式喝法,每種都可以讓你沉醉!

普洱茶的六種花式喝法,每種都可以讓你沉醉!

自古以來,茶被譽為“萬病之藥”,雖有一點誇張,但反映了茶具有保健效果的能力。營養學家於若木對茶的讚賞,說茶是大自然賜予人類天然的最佳中藥配方。從古至今在茶的運用中得到了充分的證實。普洱茶作為雲南一類特色茶,已傳承了千年曆史。中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。普洱茶飲療法①普洱山楂丹參做法:普洱5克、山楂5克、丹參5克,開水衝泡,代茶飲。功效:普洱養胃固元,加上山楂、丹參有活血降壓、消除血脂的作用。禁忌人群:如果病人氣虛表現較為明顯例如短氣、乏力、易出汗、心悸等則不太合適,需要同時加用黃芪5~10克。②普洱菊花山楂做法:取普洱5克、菊花10克、山楂5克,開水衝泡,代茶飲。功效:此茶具有比較好的平肝活血功效,對於肝陽上亢的高血壓合並高血脂病人效果較好。禁忌人群:病人以肝腎陽虛表現為腰膝酸軟、頭暈乏力則不太合適。③...

男性糖友夏天適合喝什麽茶?九款糖友減肥茶效果好?糖友如何存好茶?糖友睡前為什麽不宜喝茶?

男性糖友夏天適合喝什麽茶?九款糖友減肥茶效果好?糖友如何存好茶?糖友睡前為什麽不宜喝茶?

茶具不錯的養生效果,不同的茶有不同的功效,所以不同的茶也針對不同的人群,這樣的飲用方式才可以茶發揮對其真正的功效,那男性糖友適合喝什麽茶?山楂有消食導滯、活血化淤的作用。男性經常飲用山楂茶,可降低血糖,調節血壓。具體方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用,想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。具體做法,每天用5克的幹菊花泡茶飲用,也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時間不能太長。荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內油脂,還能改善麵色。飲用一段時間後,會自然變得不愛吃油膩的食物,對攝取油脂成分過多的男人最為適合。枸杞8克、幹荷葉15克、冰糖適量。將枸杞與荷葉放入茶壺中,加開水加蓋燜幾分鍾,再加入適量冰糖即可。...

春節過後,這幾道茶飲幫你消脂

春節過後,這幾道茶飲幫你消脂

這是我們分享的第281文章▪ 至味真趣春節期間很容易吃進去很多油膩的東西,那麽吃什麽食物可以減肥呢?1.決明子:瘦身減肥90vs即时比分喝進去後會感覺非常的清涼潤喉,口感很好,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便,排清體內毒素的作用。準備材料:決明子、綠茶各5g。製作方法:先把決明子用小火炒成非常香的時候取出,放在一邊晾涼,把炒好的決明子、綠茶一起放進杯子裏,加進開水,浸泡3~5分鍾後就可以喝了,一邊飲用可一邊加水,一直到味道很淡為止。決明子泡水喝是非常好的養生減肥方法,和綠茶搭配在一起,瘦身減肥的作用會更上一層樓,在吃了很油膩的食物後,喝喝這些減肥潤腸茶,刮油去脂,幫助你的胃減輕負擔。2.綠茶:解膩消脂綠茶中含有兒茶素,這個能夠幫助解膩消脂,兒茶素可以加強熱能產生,促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率,刺激脂肪水解並抑製胰髒脂解酵素的活性。在排除咖啡因作用的情況下,茶葉中的兒茶素也能促進新陳...

防輻射喝茶

防輻射喝茶

1、90vs即时比分如果你是節食減肥的這一類人,你的腸道可能因為你節食出現便秘的情況而蠕動緩慢,宿便長期堆積在體內,使身體毒素難以排出,你不妨試試熱水衝泡90vs即时比分,可以幫助你解決這一困擾呢。2、普洱茶如果你因為吃得過飽而且因為沒有運動的時間而出現了積食的情況,導致腸胃功能受損。特別是你吃下去的脂肪啊、糖分啊又會很容易堆積在你的身上,讓你不知不覺就變胖了,身體毒素也不容易排出。所以,不妨熱水衝泡普洱茶,再往裏加幾朵幹菊花,就可以很好地幫助你消油脂、促消化啦。3、菊花茶如果你吃了容易上火的東西,身體火氣較旺,身體毒素不易被排出的時候。就取幾朵幹菊花直接用熱水衝泡就可以了。經常飲用菊花茶可是可以很好的幫助你清火排毒的。4、山楂茶山楂茶不同於普洱茶這種可以直接開水衝泡飲用,山楂茶最好是能夠用水煎服,對於喜歡吃肉的電腦族們來說,這款排毒茶可是消除油脂、排出體內廢物的好選擇。王岩是全國主持人金話筒金獎獲得者。...

有功效的-養生茶

有功效的-養生茶

在進入冬季前快來調整一下疲憊的身體吧!請從辦工桌前起立,做幾組伸展運動!一二三四,二二三四-------------什麽?你不想動?好吧...那就再告訴你個不用動的調理方法,養生茶飲,食物不配圖哦(怕打開大家的味蕾),撈幹的說,詳情請看下方一、金銀白芍飲食材:金銀花、菊花、白芍、適量冰糖功效:清熱解毒、潤肺止咳、清肝生津。二、玫瑰普洱茶食材:玫瑰花、普洱茶功效:玫瑰花能疏解胸悶、氣煩,與普洱茶一起衝泡對秋季肝火旺盛,易煩躁、發怒有一定療效。三、蘿卜茶食材:白蘿卜、茶葉、少量食鹽(用煮蘿卜的水衝泡茶葉,煮蘿卜時少量加食鹽)功效:白蘿卜營養豐富,含鈣且具有較高的藥用價值,可清肺熱、化痰濕。四、薑蘇茶食材:生薑、蘇葉功效:每日喝兩次,有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭疼發熱或惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。五、茉莉花茶食材:茉莉花、茉莉花茶功效:清肝明目、生津止渴、強心降壓、抗癌...

養生必備之良品——茶,常喝這幾種茶,幫助你的身體“刮油降脂”

養生必備之良品——茶,常喝這幾種茶,幫助你的身體“刮油降脂”

今天小編給大家介紹幾款消脂茶,其對於一些喜食油膩食物、身體浮腫、胃腸脹氣不適、便秘者以及膚色不佳者不妨嚐試一下。而且飲茶不但是傳統文化,同時對於消除自由基有一定的效果。也有助於預防防老,養生保健,茶葉中亦含有多種對身體有益的維生素和氨基酸,能清油解膩。那麽,要想知道喝什麽茶有什麽好處,下麵一起來了解一下吧。綠茶中含有“芬芳族化合物”可以將體內的脂肪溶解,並且可以防止脂肪和垃圾滯留於體內。另外,綠茶中的“咖啡堿”可以加速燃燒體內的脂肪,消耗熱量。而且綠茶還具有抗衰老、提神、降火的功效。2、烏龍茶烏龍茶含有“單寧酸”,可吸收油脂,將其排出體外。而且可以降低血液中的膽固醇含量,實在是不可多得的消脂茶。同時它能夠刺激胰髒-脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收,加速身體的產熱量增加,促進脂肪的燃燒,尤其是減少腹部脂肪的堆積。但是不建議飯後馬上飲用,隔1小時左右比較恰當。3、苦瓜茶苦瓜茶含有...

哪種茶潤腸通便最有效,推薦六種茶能潤腸通便

哪種茶潤腸通便最有效,推薦六種茶能潤腸通便

90vs即时比分具有潤腸通便的作用,能排出人體內的有害物質,並且能降低血液中膽固醇的含量,可以保護心血管的健康,能,有效預防冠心病和高血壓,普洱茶具有排毒養顏的作用,並且具有通腸潤便的功效,平時經常喝茶能夠起到預防疾病的作用,能保護心血管的健康,哪種茶潤腸通便最有效?材 料:決明子20克。做 法:決明子用熱開水衝泡即可,也可依個人喜好放入適量的糖,當茶飲用,每日數次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。功 效:喝90vs即时比分可以護肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等,對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;90vs即时比分潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題,可以治療大便燥結,幫助順利排便。材 料:紅棗10顆、玫瑰花3-4朵(最好是買已經打碎的,比較能衝煮出味道)、山楂10克、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克、檸檬半個、白菊花4-6朵。做 法:準備1800毫升的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、...

什麽茶飲潤腸通便最管用?三款常見茶飲分析,解決便秘不是問題

什麽茶飲潤腸通便最管用?三款常見茶飲分析,解決便秘不是問題

決明子泡茶想必大家都聽說過,能夠潤腸通便緩解便秘,排出人體內的垃圾毒素,還能夠降低血液膽固醇的含量,幫助心腦血管的健康,預防冠心病與高血壓。而普洱茶可以排毒養顏,也有一定的通便效果,平時經常喝茶也可以起到預防疾病的作用。那麽那種茶最能潤腸通便,解決便秘最有效呢?1、90vs即时比分原料:決明子20g做法:取決明子放入杯子中,用熱開水衝泡即可飲用。也可以根據個人的喜好加入適量的糖,如果配合枸杞、菊花等物效果更佳。功效:常喝90vs即时比分能夠護肝明目、預防視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等功效,對於防止冠心病、高血壓等病症都有著良好的療效;另外90vs即时比分還有很好的潤腸通便功效,能夠緩解人體腸胃以及便秘等問題,治療大便幹結,促進排泄。2、養顏減肥茶原料:紅棗10顆、玫瑰2-3朵(選用已經打碎的花瓣衝煮效果更佳)、山楂10g、枸杞15-20粒、荷葉粉25g、半個檸檬、白菊花4-6個。做法:在鍋裏放入適量水,將...

慈禧垂簾聽政48年,用白玉金杯喝“續命茶”?她的茶確實美容長壽!

慈禧垂簾聽政48年,用白玉金杯喝“續命茶”?她的茶確實美容長壽!

前段時間,清宮劇《延禧攻略》大火,劇中女主角“魏瓔珞”從一個默默無名的宮女,一路升級打怪,最後成為掌管後宮的皇後,能力比顏值更讓人驚歎。她能這麽成功,也正應了那句古話:“知己知彼,百戰不殆。”她多知己知彼呢?上到皇帝性格的拿捏,下到每一位妃子的飲茶喜好,她都了如指掌。皇後愛喝普洱,純妃愛喝茉莉花茶,嫻妃改喝碧螺春,不同的人,喝不同的茶,有些為了養生,有些愛吃那口,還有些則是為了迎合皇上的興趣。一杯茶,倒也嚐盡了後宮百態。不過,要說清宮裏頭,最愛喝茶也最會喝茶的女人,還是那位垂簾聽政48年、權傾朝野的慈禧皇太後。△《蒼穹之昴》版慈禧普洱似乎是清宮皇後的專屬,這茶的特點也跟坐在這個位置上的人很像。為啥這麽說呢?普洱的橙黃濃厚,香型獨特,滋味濃醇,經久耐泡。當皇後的女人也肯定希望自己久掌後宮,生下的兒子就是太子,自己未來才能榮升皇太後,再不必受製於人。慈禧從皇後到皇太後再到太皇太後,對普洱的熱愛...

三伏天,喝什麽茶最合適

三伏天,喝什麽茶最合適

曆史的長河潺潺流過,工夫茶是長河裏的一葉泛舟,從古代緩緩漂流而來。世間的百態,人情的冷暖在兩岸不斷的變幻,唯一不變的,是茶之初心,溫暖人間。火辣辣的三伏天又來到了。三伏天是一年中天氣最熱、陽氣最盛的時候,雖然人會感覺酷熱難耐,但這段時間卻是不容錯過的養生佳期。三伏天養生除了可以使用傳統的艾灸法,喝茶養生也是不錯的選擇。那麽,在三伏天裏,在入伏期間,喝什麽茶好?大家不妨試試下麵四款防暑降溫茶吧。1、陳皮普洱茶取陳皮絲3-5條或者陳皮片2克左右,以及5克普洱茶葉。先將陳皮和普洱茶放入茶壺中,用沸水衝洗,把第一泡的水倒掉,再重新加入沸水衝泡約15秒即可。陳皮普洱茶也是三伏天養生茶的其中一種,它能清熱消暑,同時還能消脂潤肺。2、蕎麥茶蕎麥含有蘆丁、纖維素、硒以及維生素等營養物質,有助於防治高血脂、高血壓以及糖尿病,還能消滅脂肪、預防肥胖、保持心血管正常。三伏天來臨,很多人都會出現不思飲食、乏力疲倦...

三伏天,喝什麽茶合適?

三伏天,喝什麽茶合適?

三伏天是一年中天氣最熱、陽氣最盛的時候,雖然人會感覺酷熱難耐,但這段時間卻是不容錯過的養生佳期。三伏天養生除了可以使用傳統的艾灸法,喝茶養生也是不錯的選擇。那麽,在三伏天裏,喝什麽茶好?大家不妨試試下麵四款防暑降溫茶。陳皮普洱茶取陳皮絲3-5條或者陳皮片2克左右,以及5克普洱茶葉。先將陳皮和普洱茶放入茶壺中,用沸水衝洗,把第一泡的水倒掉,再重新加入沸水衝泡約15秒即可。陳皮普洱茶也是三伏天養生茶的其中一種,它能清熱消暑,同時還能消脂潤肺。蕎麥含有蘆丁、纖維素、硒以及維生素等營養物質,有助於防治高血脂、高血壓以及糖尿病,還能消滅脂肪、預防肥胖、保持心血管正常。三伏天期間,很多人都會出現不思飲食、乏力疲倦、精神不振、體重減輕的現象,蕎麥茶可以促進脾胃運化、增強食欲,特別適合用來改善“苦夏”的症狀。菊花90vs即时比分取菊花5克、決明子15克、紫蘇葉10克、枸杞5克以及熱開水1000毫升,一同衝泡飲用。...

自製健康減肥茶,輕鬆瘦掉肚腩!

自製健康減肥茶,輕鬆瘦掉肚腩!

很多女生為了快速減掉大肚腩,都會去網上買一些減肥茶,但是這些減肥茶一般沒什麽效果,甚至還可能會危害身體健康,倒不如自己做,下麵就一起來看看幾款最健康有效的減肥茶,輕鬆減掉大肚腩。決明子減肥茶90vs即时比分喝進去後會感覺非常的清涼潤喉,口感很好,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便,排清體內毒素的作用。準備材料:決明子、綠茶各5g。製作方法:先把決明子用小火炒成非常香的時候取出,放在一邊晾涼,把炒好的決明子、綠茶一起放進杯子裏,加進開水,浸泡3~5分鍾後就可以喝了,一邊飲用可一邊加水,一直到味道很淡為止。綠茶中含有兒茶素,這個能夠幫助解膩消脂,兒茶素可以加強熱能產生,促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率,刺激脂肪水解並抑製胰髒脂解酵素的活性。在排除咖啡因作用的情況下,茶葉中的兒茶素也能促進新陳代謝,持續幫助脂肪代謝。兒茶素屬於單寧的一種,為綠茶澀味的來源。在吃完東西後喝一杯綠茶,能夠預防血糖急速上升,並...

喝茶有益健康,但99%卻把它喝成了"奪命茶"!

喝茶有益健康,但99%卻把它喝成了"奪命茶"!

中國人喝茶的習俗由來已久,不論是精致的功夫茶,還是粗狂的大碗茶;不論是有價無市的貢茶,還是老百姓喜愛的“高沫”,閑來無事泡上那麽一杯,茶香甘甜浸人心脾,滋味十足……喝茶有益健康,但你一定想不到,茶水喝錯了也會傷害健康!今天,為大家請來薑良鐸和茶學家王嶽飛兩位中醫教授,他們都是“老茶客”,不妨來聽聽他們喝茶的健康門道——唐代的《新修本草》被視為首載茶的中藥典著,其中有這樣的描述:“茗,味甘、苦、微寒、無毒。”短短八個字,概括出了茶的基本性味特征。茶的性味:四氣:茶微寒。寒涼的藥物能清熱解毒、瀉火涼血,但脾胃虛寒之人不宜多食。五味:甘多為補,善生津止渴、益氣增力;苦多為攻,可清熱消暑、消食解膩、利水通便。除此之外,茶還有“升清降濁”的作用。升,可清心寧神;降,可利水、通便、助消化。加工方式不同,也使不同茶葉的性味出現差異。不經發酵的綠茶偏涼、偏苦,升清作用強;而發酵茶則會朝溫、甘轉化,降濁作用...