肝不好,人易老!養肝護肝,多喝5種茶

肝不好,人易老!養肝護肝,多喝5種茶

《健康甘肅》由:甘肅省衛生與計劃生育委員會甘肅省廣播電影電視總台(集團)   聯合製作推出中醫認為,一個人的臉色和五髒有著重要的聯係,五髒的健康狀況會影響內在氣血,從而決定麵容肌膚的外在表現。而肝髒不好,則容易導致皺紋出現。想要滅絕皺紋痕跡,一定要從護肝開始!我們的肝髒就是個大型的“廢物處理器”,如果肝髒功能不好,則會導致體內廢物累積,不僅會惹來色斑、肥胖等問題,還會破壞皮膚新陳代謝,從而導致皺紋出現。皺紋的產生有很多客觀的原因,但是如果你還未步入中年,皮膚卻細紋多多,則要考慮身體肝髒的健康狀況了。肝病病人在用正規藥物治療的同時,日常配合一些藥茶,對緩解症狀、提高療效有一定的幫助。保肝理氣類藥茶此類藥茶主要適用於有兩脅脹痛、肝區脹悶心煩易怒等肝氣鬱結症狀的病人。柚子皮茶方法:每次用柚子皮6~9克,加適量清水煎煮或沸水浸泡,代茶飲用。須記住一點的是,泡茶用的柚子...

養肝護肝,多喝這6種茶!快告訴身邊肝不好的人

養肝護肝,多喝這6種茶!快告訴身邊肝不好的人

肝病病人在用正規藥物治療的同時,日常配合一些藥茶,對緩解症狀、提高療效有一定的幫助。此類藥茶,主要適用於有兩脅脹痛、肝區脹悶、心煩易怒等肝氣鬱結症狀的病人。方法:每次用柚子皮6~9克,加適量清水煎煮或沸水浸泡,代茶飲用。須記住一點的是,泡茶用的柚子皮不是新鮮的柚子皮,而應是處理過的。處理方法:選用表麵潔淨、有光澤、質地均勻致密、氣味清香的柚子皮。先削去其青黃色的表皮(因這層表皮硬澀難吃),將皮下白色的“棉絮”內層用開水泡10分鍾,然後撈起,用清水泡浸一個晚上。第二天早上,把柚子皮撈起,擠幹水分,曬幹備用。此類藥茶,主要適用於轉氨酶、膽紅素升高的乙肝病人。茵陳有清濕熱、退黃疸的功效。有口渴、小便顏色深黃或短赤、大便秘結、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經常服用該藥茶,可起到一定的保肝、降酶、退黃及緩解症狀的作用。方法:每次可用茵陳20~30克,加適量水煎煮40分鍾後去渣取汁,代茶分次飲用。雞骨草性涼...

每天一杯養肝護肝好茶

每天一杯養肝護肝好茶

現在,有很多人由於經常熬夜,或長期在電腦前工作,或睡眠質量不好,或飲食不節,肝髒常常會出現問題,可出現肝髒的解毒能力下降或者是酒精肝、脂肪肝等。胃腸功能的紊亂、睡眠不佳,麵色發黑等都是其症狀,這些毛病並不是什麽特別明顯的大病,常常不被人們所重視。可是,它又時時困擾著人們,或多或少地影響人們的生活。如何才能解決這些問題呢?中醫茶飲+膏方,養肝護肝,內調外治每天滑手機、盯螢幕,讓你的眼睛疲勞不適嗎?中醫觀點來看,影響「好眼力」的關鍵,除了過度用眼,與「肝」功能也有很大的關連!本期特別邀請極醫堂中醫師,親授4道養肝茶飲及藥膳,隻需要簡單幾個步驟,在家也能輕鬆保健視力!中醫師親授這4道養肝茶飲及藥膳,輕鬆保護你的視力!在中醫理論裏,眼睛的護理與「肝」息息相關!中醫認為「肝開竅於目」,眼睛的視覺功能主要仰賴肝血的濡養和肝氣的疏泄,換句話說,隻要肝功能正常,眼睛就能炯炯有神;反之若肝功能失調,除了兩眼...

春節應酬多,肝髒易受傷!備這6種茶,養肝護肝效果好

春節應酬多,肝髒易受傷!備這6種茶,養肝護肝效果好

健康警示:今日不養生,明日養醫生,關注健康養生寶典,免費訂閱:每天都有分享,完全是免費訂閱,請放心關注!肝髒是人體新陳代謝的重要器官,起著去氧化、儲存肝糖、製造膽汁、合成尿素、分泌性蛋白質的合成等作用,是人體最大的解毒器官,同時也起著調節血糖的重要作用。中醫常說:“養肝就是養命”,如果肝髒代謝不正常,人體所需的養分得不到及時供應,身體各個器官都無法正常工作。但不良的生活方式和生活習慣,讓我們的肝髒越來越不堪重負、頻頻報警,尤其是春節期間,保肝、護肝成了迫在眉睫的問題。最傷肝的7件事喝酒傷肝喝酒傷肝這個常識,大部分人都知道。嗜酒之人往往很容易從酒精性脂肪肝變成酒精性肝炎,甚至發展成酒精性肝硬化。男性每天超過40g酒精,女性每天超過20g酒精,即為過量飲酒。每天攝入乙醇80g以上(約3兩白酒),持續時間10年以上,極有可能導致酒精性肝硬化。超量的酒,多喝一滴都是向肝癌靠近一步。當酒精進入人體後...

多吃3菜、常喝2茶,養肝更護肝!

多吃3菜、常喝2茶,養肝更護肝!

想養肝,先養好脾胃在中醫看來,脾胃是人體日常生活、活動的根本。隻有脾胃好,才能化生氣血,滋養肝髒。醫聖張仲景就曾在《金匱要略》中提到:“夫治未病者,見肝之病,知肝傳脾,當先實脾,四季脾旺不受邪,即勿補之。”這意思就是說:厲害的醫生,見到肝出了問題,就會知道它能影響到脾胃,會先去把脾胃顧好了。就好比說肝病病人,肝細胞的再生能力跟身體的營養狀況密切相關。他們本身消化能力就比較差,如果此時沒有及時得到營養的補充,還怎麽養病,怎麽恢複呢?所以,養肝必須先養好脾胃,吃吃喝喝這些小事可重要得很!多吃3菜常喝2茶,降脂更護肝1、花椰菜常吃花椰菜(也有地方叫菜花)可一定程度上增強肝髒的解毒能力,且能提高機體免疫力。長期食用還可降低多種癌症的發病概率。2、 胡蘿卜胡蘿卜含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。此外,胡蘿卜還有防止血管硬化作用,甚至可能降低女性患卵巢癌的風險。3、 ...

多吃3菜常喝1茶,養肝更護肝!另附2個秘訣,照做不怕肝不好

多吃3菜常喝1茶,養肝更護肝!另附2個秘訣,照做不怕肝不好

說起肝髒,作為人體最大的解毒器官,可是承擔著不少擔子:想想我們平時吃進肚子裏的蛋白質、脂肪、糖,得靠它消化處理;平時吃的藥、喝的酒,也需要通過肝髒來及時代謝,防止毒素堆積在體內造成傷害;還有一個一般人都不知道的,肝髒能合成免疫分子,對抗外界的各種細菌、病毒,讓我們不輕易生病。這樣看來,養護我們的肝髒顯得特別重要。可以說,養肝就是養命!想養肝,先養好脾胃不是說養肝嗎,怎麽又說到脾胃上去了?這還得從中醫的一個理念說起。在中醫看來,脾胃是人體日常生活、活動的根本。隻有脾胃好,才能化生氣血,滋養肝髒。就好比說肝病病人,肝細胞的再生能力跟身體的營養狀況密切相關。他們本身消化能力就比較差,如果此時沒有及時得到營養的補充,還怎麽養病,怎麽恢複呢?所以,養肝必須先養好脾胃,吃吃喝喝這些小事可重要得很!多吃3菜常喝1茶,降脂更護肝肝髒需要不斷地排泄體內毒素,給了它那麽重的任務,自然也需要吃點什麽幫它解解毒。...

「農業養生」多吃3菜,多喝2茶,養肝更護肝

「農業養生」多吃3菜,多喝2茶,養肝更護肝

肝髒,作為人體中最大的解毒器官,可是承擔著不少擔子:我們平時吃進肚子裏的蛋白質、脂肪、糖,得靠它消化處理;平時吃的藥、喝的酒,也需要通過肝髒來及時代謝,防止毒素堆積在體內造成傷害;還有一個一般人都不知道的,肝髒能合成免疫分子,對抗外界的各種細菌、病毒,讓我們不輕易生病。養護我們的肝髒特別重要可以說,養肝就是養命!不是說養肝嗎,怎麽又說到脾胃上去了?這還得從中醫的角度說起。在中醫看來,脾胃是人體日常生活、活動的根本。隻有脾胃好,才能化生氣血,滋養肝髒。醫聖張仲景就曾在《金匱要略》中提到:夫治未病者,見肝之病,知肝傳脾,當先實脾,四季脾旺不受邪,即勿補之。意思就是說:厲害的醫生,見到肝出了問題,就會知道它能影響到脾胃,會先去把脾胃顧好了。就好比說肝病病人,肝細胞的再生能力跟身體的營養狀況密切相關。他們本身消化能力就比較差,如果此時沒有及時得到營養的補充,還怎麽養病,怎麽恢複呢?所以,養肝必須先...

常喝這6種茶,養肝護肝效果好

常喝這6種茶,養肝護肝效果好

中醫常說:“養肝就是養命”,如果肝髒代謝不正常,人體所需的養分得不到及時供應,身體各個器官都無法正常工作。但不良的生活方式和生活習慣,讓我們的肝髒越來越不堪重負、頻頻報警,尤其是春節期間,保肝、護肝成了迫在眉睫的問題。最傷肝的7件事喝酒傷肝喝酒傷肝這個常識,大部分人都知道。嗜酒之人往往很容易從酒精性脂肪肝變成酒精性肝炎,甚至發展成酒精性肝硬化。男性每天超過40g酒精,女性每天超過20g酒精,即為過量飲酒。每天攝入乙醇80g以上(約3兩白酒),持續時間10年以上,極有可能導致酒精性肝硬化。超量的酒,多喝一滴都是向肝癌靠近一步。當酒精進入人體後,主要在肝髒進行分解代謝,酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙,引起肝內脂肪沉積,造成脂肪肝。經常醉酒,你就有可能走上“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化→肝癌”這條不歸路!熬夜傷肝熬夜傷肝這件事,小健也是提醒過無數遍了,但仍有很多...