看見體重稱就害怕?多健康藥師教你自製減肥茶

看見體重稱就害怕?多健康藥師教你自製減肥茶

天氣漸冷,運動少了,交感神經將變得遲鈍,且對能量的消耗也會衰退,身體內多餘的能量轉變為脂肪屯積起來,因而普遍人都容易肥胖。節食減肥危害容易造成營養不良,基礎代謝率會降低,極易反彈。怎麽做才能既減肥又不傷身體,還不浪費時間呢?可以消食,清理脂肪,有很好的瘦身作用。有清熱,潤腸和通便的功效。消脂作用非常明顯。利用上述三種原料混在一起製成的茶,可以增強脂肪代謝作用。很適合在冬季為我們的身體減輕各方麵的負擔。山楂幹15克,決明子10克,綠茶2克,清水700毫升,冰糖適量。1.將山楂幹放入清水中浸泡2分鍾後,用清水衝淨。2.鍋中倒入清水,放入山楂幹和決明子,用大火煮開後,改成小火煮10分鍾。3.然後放入綠茶繼續煮5分鍾。4.放入冰糖攪勻。5.然後用漏網將茶汁濾出即可飲用。多健康藥材  效果就是好多健康藥材更地道、更優質、更低價、更有效,茂名市民公認的藥材好。多健康連鎖藥30間分店分布於市區...