想減肥的朋友,教你自製減肥茶,不用運動輕鬆瘦!

想減肥的朋友,教你自製減肥茶,不用運動輕鬆瘦!

想減肥的朋友,教你自製減肥茶,不用運動輕鬆瘦!夏季,給了女銀瘋狂的權利,各式各樣的衣服層出不窮。但是,也同時帶來莫大的煩惱,日漸凸出的小肚腩,大象腿,是怎麽也擺脫不掉的,雖說唐朝時代的楊貴妃以胖為四大美女之一,但是現在也不是那個時代了。誰說過這麽一句話來著:美麗的背後要付出慘重的代價。那些身材微福的MM,采用節食,服用減肥藥,瀉藥,各種方法能試的都想試試,但是呢,到最後把自己的腸胃吃出問題來了。要瘦身,很簡單!除了平時多注意飲食外,還有更為關鍵的:減肥茶。在家閑著沒事的時候自己動手泡製家常刮脂減肥茶,保證刮走你身體多餘的油脂。讓你想胖都難.1、紅棗玫瑰山楂減肥茶材料:紅棗10顆、玫瑰花10朵即可,山楂5個去核、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個、白菊花5朵,一起煮開,然後蓋上蓋子燜5分鍾即可享用,山楂可健脾消積,對減肥有利,可輔治繼發性肥胖...

自製減肥茶,讓我們健康的瘦身

自製減肥茶,讓我們健康的瘦身

肥胖常因代謝緩慢,體內水分及脂肪過剩而引起,想快速減肥提高代謝率是關鍵。將花草、茶、中藥巧妙搭配在一起的減肥茶,具有改善體質,促進代謝的功效,與市場上所售的減肥茶相比,自製減肥茶更為略勝一籌!它可以根據自身體質來定製,減肥效果更佳。常見的自製減肥茶葉有哪些對於缺少減肥時間和場所的人來說,減肥茶葉是非常理想飲品。自製減肥茶比較常見的材料有普洱茶、紅茶、綠茶、荷葉茶等,而自製減肥茶一般都會添加少許中草藥,如90vs即时比分、陳皮、大黃、山楂等。自製減肥茶體質決定用料加入少許中草藥的自製減肥茶,消脂功效更為顯著。但每個人的體質有多差異,所以在材料的選擇上需要注意的地方還有很多。比如決明子雖有清熱明目、潤腸通便、減肥的作用,但如果體質偏寒,容易腹瀉的人,則不宜使用。1、清熱祛濕【對象】30歲以下白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多餘,容易口苦、口臭,易饑餓,情緒煩躁,小便偏黃,...

5款最適合夏天喝的減肥茶 消暑、減肥兩不誤!

5款最適合夏天喝的減肥茶 消暑、減肥兩不誤!

夏天是減肥的旺季,大家知道喝茶也能達到瘦身的目的,那麽夏季喝什麽茶最減肥呢?下麵一起來看下小編給大家分享的5種減肥茶。薄荷烏龍減肥茶做法:將幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶一起用沸水衝泡五分鍾即可。新鮮的薄荷葉帶有獨特的清爽氣味,這種物質能抑製人的食欲還能幫助你提神醒腦,如果你在幹燥的冬季肝火較旺,這道清爽燃脂的茶品一定非你莫屬。減肥功效:這款自製茶品的主要減肥功效是抑製食欲和燃脂,適合在飯前一小時左右飲用,能夠有效減少食欲減少熱量攝入,讓你輕鬆燃脂。注意,薄荷葉選用新鮮的口感更佳。山楂紅減肥茶做法:將幹山楂和紅茶一起用沸水衝泡三分鍾即可。減肥功效:山楂中含有大量的果膠、果酸物質,能促進胃動力,幫助消化積壓在胃包中的食物。同時促進腸運動,加速排空堆積在體內的毒素和垃圾。與紅茶搭配相得映彰,如果你是經常便秘和腹脹的女生,或是腰腹部肥胖明顯,這道茶品一定非常適合你瘦身飲用。芒果減肥茶做法:芒果500克...

中藥減肥茶有哪些?常喝這些茶可以輕鬆減掉肚子

中藥減肥茶有哪些?常喝這些茶可以輕鬆減掉肚子

長時間的久坐就會導致小肚楠的產生,有很多人管不住自己的嘴巴加上沒有時間來鍛煉,導致身體越來越肥胖,小編為大家強烈推薦幾種中藥減肥茶。中藥減肥茶有哪些?1、節食減肥者選擇烏龍茶節食減肥的人平時吃的少,在肚子裏麵的食物不足,積存好幾天才會消化一次,食物在大腸容易變得幹燥,所以可以選擇烏龍茶,能夠幫助食物消化,從而達到減腹部的效果,同時也可以瘦全身。把烏龍茶直接放在水裏衝泡即可,可以促進消化、解除油膩、消除脂肪的功效。2、水腫型肥胖推薦薏仁茶水腫型的肥胖主要是指身體中的排水功能比較差,讓多餘的水分在身體裏麵堆積,可以選擇薏仁茶,能夠排出身體中的水分,從而達到減肥的效果。方法是需要三克山楂、薏仁,四克桔子皮,三克茶葉,把桔子皮、山楂、薏仁清洗幹淨和茶葉一起放在開水裏麵煮十分鍾。此方法具有健脾胃、通便利尿的功效,能夠促進脂肪的代謝,堅持一個月就可以瘦十斤。3、嘴饞減肥選擇羅漢果羅漢果裏麵含有豐富的維...

自製健康減肥茶,輕鬆瘦掉肚腩!

自製健康減肥茶,輕鬆瘦掉肚腩!

很多女生為了快速減掉大肚腩,都會去網上買一些減肥茶,但是這些減肥茶一般沒什麽效果,甚至還可能會危害身體健康,倒不如自己做,下麵就一起來看看幾款最健康有效的減肥茶,輕鬆減掉大肚腩。決明子減肥茶90vs即时比分喝進去後會感覺非常的清涼潤喉,口感很好,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便,排清體內毒素的作用。準備材料:決明子、綠茶各5g。製作方法:先把決明子用小火炒成非常香的時候取出,放在一邊晾涼,把炒好的決明子、綠茶一起放進杯子裏,加進開水,浸泡3~5分鍾後就可以喝了,一邊飲用可一邊加水,一直到味道很淡為止。綠茶中含有兒茶素,這個能夠幫助解膩消脂,兒茶素可以加強熱能產生,促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率,刺激脂肪水解並抑製胰髒脂解酵素的活性。在排除咖啡因作用的情況下,茶葉中的兒茶素也能促進新陳代謝,持續幫助脂肪代謝。兒茶素屬於單寧的一種,為綠茶澀味的來源。在吃完東西後喝一杯綠茶,能夠預防血糖急速上升,並...

自製瘦身減肥茶:花香四溢邊喝邊瘦!

自製瘦身減肥茶:花香四溢邊喝邊瘦!

自製瘦身減肥茶:花香四溢邊喝邊瘦!很多女性減肥都會喝減肥茶,與其在市麵上買,不如自己動手DIY一下,享受樂趣之餘又能享瘦。小編今天為你推薦的三款自製花草茶配方,趕緊試試吧。一、山楂90vs即时比分材料:山楂10g、決明子30g、甜菊葉2片。作法:將山楂、決明子、甜菊葉放在鍋中,以小火煮開,甜菊葉煮過後有甜味,可代替糖。二、葛根桂花茶材料:葛根3錢、荷葉2錢、桂花半湯匙、萊菔子3錢、麥芽1兩、丹參2錢、檸檬草2湯匙、開水500ml。作法:材料放入熱水衝泡,燜約5分鍾,過濾後即可飲用。功效:潤腸通便,減輕脹氣腸胃不適,長期飲用,能收到養顏、減肥清脂的功效三、玫瑰茉莉花茶材料:玫瑰花6g、茉莉花6g。作法:玫瑰花、茉莉花以熱水衝開。功效:能淨化腸胃、清除體內毒素,改善便秘的情況...

看見體重稱就害怕?多健康藥師教你自製減肥茶

看見體重稱就害怕?多健康藥師教你自製減肥茶

天氣漸冷,運動少了,交感神經將變得遲鈍,且對能量的消耗也會衰退,身體內多餘的能量轉變為脂肪屯積起來,因而普遍人都容易肥胖。節食減肥危害容易造成營養不良,基礎代謝率會降低,極易反彈。怎麽做才能既減肥又不傷身體,還不浪費時間呢?可以消食,清理脂肪,有很好的瘦身作用。有清熱,潤腸和通便的功效。消脂作用非常明顯。利用上述三種原料混在一起製成的茶,可以增強脂肪代謝作用。很適合在冬季為我們的身體減輕各方麵的負擔。山楂幹15克,決明子10克,綠茶2克,清水700毫升,冰糖適量。1.將山楂幹放入清水中浸泡2分鍾後,用清水衝淨。2.鍋中倒入清水,放入山楂幹和決明子,用大火煮開後,改成小火煮10分鍾。3.然後放入綠茶繼續煮5分鍾。4.放入冰糖攪勻。5.然後用漏網將茶汁濾出即可飲用。多健康藥材  效果就是好多健康藥材更地道、更優質、更低價、更有效,茂名市民公認的藥材好。多健康連鎖藥30間分店分布於市區...

決明子降脂減肥茶效果佳

決明子降脂減肥茶效果佳

組成 炒決明子10克,生山楂15克,橘紅10克,紅花3克。此為1日量。用法 上4味置於有蓋保溫茶杯內,開水浸泡,加蓋燜透代茶飲,可加數次開水。決明子為豆科植物決明的成熟種子,入肝,清肝泄濁;山楂為薔薇科植物山楂的果實,入脾胃,“化飲食,消肉積”;橘紅為芸香科植物多種橘類的果皮,入肺,化痰解濁;紅花為菊科植物紅花的筒狀花,入心肝,化脂行濁。本方有消脂化濁、降脂減肥的作用,適用於高脂血症、脂肪肝及肥胖者。可連續飲用1~2個月,並戒飲啤酒,控製肥甘飲食,始有效果。初次飲用,可能有輕度腹瀉,無需處理,3~5天即止。小提示:上述偏方由偏方大全網提供,內容源於互聯網和出版刊物。中藥類偏方使用前請遵醫囑!關注偏方大全網可查詢下麵這些疾病 偏方(疾病搜索)痛風、燒燙傷、頸椎病、嬰兒濕疹、腎結石、便秘、鼻咽癌、失眠症、脫發、蕁麻疹、骨質增生、腹瀉、扁平疣、止咳、痔瘡、祛斑、耳鳴、咽喉炎、哮喘、疝氣、腳氣、青...

試試中藥減肥茶吧

試試中藥減肥茶吧

嚐試過很多產品,都是徒勞無功,用了導師推薦的這個瘦身方法才知道自己是真的能夠瘦下來的!專業導師一對一指導,不用節食,讓你輕鬆瘦身!為什麽有的人想瘦就能瘦,有的人瘦身像登天一樣難,沒有減不下去的肥胖,讓你輕鬆擁有易瘦體質自然就能瘦未滿十八周歲請勿添加,還在青春期多多鍛煉就可以!!更有回頂部自製中藥素二茶 學理曆美除例列不想吃素二藥,那不如試試中藥素二茶吧,藥材隻要在中藥房細進能買到十分方便。下麵細進來教你5款自製素二茶,不妨在家裏自己衝泡,嚐試中藥素二的神廠日果。一、山楂益母紅茶:消脂去腫易胖體質如何調為易瘦體質st03001om&zny56999ah&jf2051wr&wmrs805sb&ssweixin3849sd&加老師VX一對一指導材料:山楂果3-5顆、益母草更有錢、紅茶茶包更有個。做法:將山楂果、益母草洗淨後剝小塊,再將茶包用500c.c。滾...

這些養生茶不能長期喝,喝錯竟成傷身利器!

這些養生茶不能長期喝,喝錯竟成傷身利器!

喝茶怡情、養性又健康。習慣了喝茶,但長期喝一種茶,不能起到養生的作用,反而會對身體造成傷害。有些茶是不合適長期喝的,一起看看吧。以菊花茶為例,菊花具有散風清熱、平肝明目作用,生活中很多人把它當做常見養生飲品,但是菊花藥性為寒,其所含的微量脂肪有可能讓人體發寒,使免疫力下降,長期飲用少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應,如平時喝太多,會讓體質越來越虛寒,所以脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。以90vs即时比分為例,雖然有降血脂、通便的作用,但是決明子作為一味中藥,性寒涼,長期服用會傷陽氣和脾胃,過多服用還會引起腹瀉,所以,腸胃不好的人也最好少服用。很多人會飲用減肥茶來達到減肥的作用,但是長期服用減肥茶,尤其是脾胃虛寒的減肥者,容易出現腹瀉的症狀;很多減肥茶都是涼性的,甚至是寒性的,所以喝了之後容易排便,但另一方麵特別容易傷脾胃;一些減肥茶是通過抑製減肥者的食欲來達到減肥目的的,對於此類減肥茶...

【茶養生】中藥泡“茶” 別天天喝.

【茶養生】中藥泡“茶” 別天天喝.

2018.11.24  星期六如今老中青三個年齡的人,都有很多人很注重養生、保健,枸杞泡水、保溫杯等已經是人們調侃已久的“老梗”。日常生活中,常喝“養生茶”的人也慢慢變多,但很多人不知道的是,很多用來泡茶的材料其實是中藥,而中藥因為其藥性不同,如果胡亂衝泡很容易出問題,比如金銀花與桂圓就屬於一涼一熱。而且具有通便等作用的茶飲,也不能天天飲用。菊花苦寒體虛少喝常飲胖大海損陽氣有些人覺得自己上火時,就經常喝一些金銀花茶、枸杞菊花茶、胖大海茶等“涼茶”來瀉火。起初也許會起到一定的效果,但用久了往往會容易感冒、消化不良,而咽痛咽幹仍不能完全消除。長期飲用一種養生茶,可能會導致體內平衡失調,使抗病能力下降。以枸杞菊花茶為例,很多人將它當成“去火必備”。但是,這個茶可不能隨便喝。南京市中醫院金陵名醫館張鍾愛主任中醫師在接受媒體采訪時表示,菊花的確有清熱去火、清肝明目之效,但它性偏苦寒,體虛之...

菊花、玫瑰花、胖大海……“養生茶”別天天喝,當心抵抗力下降!

菊花、玫瑰花、胖大海……“養生茶”別天天喝,當心抵抗力下降!

如今老中青三個年齡段的人,都有很多人很注重養生、保健,枸杞泡水、保溫杯等已經是人們調侃已久的“老梗”。日常生活中,常喝“養生茶”的人也慢慢變多,但很多人不知道的是,很多用來泡茶的材料其實是中藥,而中藥因為其藥性不同,如果胡亂衝泡很容易出問題,比如金銀花與桂圓就屬於一涼一熱。而且具有通便等作用的茶飲,也不能天天飲用。有些人覺得自己上火時,就經常喝一些金銀花茶、枸杞菊花茶、胖大海茶等“涼茶”來瀉火。起初也許會起到一定的效果,但用久了往往會容易感冒、消化不良,而咽痛咽幹仍不能完全消除。長期飲用一種養生茶,可能會導致體內平衡失調,使抗病能力下降。以枸杞菊花茶為例,很多人將它當成“去火必備”。但是,這個茶可不能隨便喝。南京市中醫院金陵名醫館張主任中醫師鍾愛在接受媒體采訪時表示,菊花的確有清熱去火、清肝明目之效,但它性偏苦寒,體虛之人不可多喝。而枸杞,溫熱身體的效果相當強,因此感冒、發燒、腹瀉,或者身...

喝茶有講究,菊花、玫瑰花、胖大海……“養生茶”別天天喝,當心抵抗力下降!

喝茶有講究,菊花、玫瑰花、胖大海……“養生茶”別天天喝,當心抵抗力下降!

菊花、玫瑰花、胖大海……“養生茶”別天天喝,當心抵抗力下降!中藥泡“茶”別天天喝易致體內平衡失調,抵抗力下降如今老中青三個年齡段的人,都有很多人很注重養生、保健,枸杞泡水、保溫杯等已經是人們調侃已久的“老梗”。日常生活中,常喝“養生茶”的人也慢慢變多,但很多人不知道的是,很多用來泡茶的材料其實是中藥,而中藥因為其藥性不同,如果胡亂衝泡很容易出問題,比如金銀花與桂圓就屬於一涼一熱。而且具有通便等作用的茶飲,也不能天天飲用。菊花苦寒體虛少喝,常飲胖大海損陽氣有些人覺得自己上火時,就經常喝一些金銀花茶、枸杞菊花茶、胖大海茶等“涼茶”來瀉火。起初也許會起到一定的效果,但用久了往往會容易感冒、消化不良,而咽痛咽幹仍不能完全消除。長期飲用一種養生茶,可能會導致體內平衡失調,使抗病能力下降。以枸杞菊花茶為例,很多人將它當成“去火必備”。但是,這個茶可不能隨便喝。南京市中醫院金陵名醫館張主任中醫師鍾愛在接...