每天一杯養肝護肝好茶

每天一杯養肝護肝好茶

現在,有很多人由於經常熬夜,或長期在電腦前工作,或睡眠質量不好,或飲食不節,肝髒常常會出現問題,可出現肝髒的解毒能力下降或者是酒精肝、脂肪肝等。胃腸功能的紊亂、睡眠不佳,麵色發黑等都是其症狀,這些毛病並不是什麽特別明顯的大病,常常不被人們所重視。可是,它又時時困擾著人們,或多或少地影響人們的生活。如何才能解決這些問題呢?中醫茶飲+膏方,養肝護肝,內調外治每天滑手機、盯螢幕,讓你的眼睛疲勞不適嗎?中醫觀點來看,影響「好眼力」的關鍵,除了過度用眼,與「肝」功能也有很大的關連!本期特別邀請極醫堂中醫師,親授4道養肝茶飲及藥膳,隻需要簡單幾個步驟,在家也能輕鬆保健視力!中醫師親授這4道養肝茶飲及藥膳,輕鬆保護你的視力!在中醫理論裏,眼睛的護理與「肝」息息相關!中醫認為「肝開竅於目」,眼睛的視覺功能主要仰賴肝血的濡養和肝氣的疏泄,換句話說,隻要肝功能正常,眼睛就能炯炯有神;反之若肝功能失調,除了兩眼...

如何養肝護肝 適合春季喝的養肝茶

如何養肝護肝 適合春季喝的養肝茶

春季是養肝護肝的時節,要知道過年期間大魚大肉、飲酒不斷對肝髒的傷害有多大呀,所以春季養肝勢在必行,那麽如何養肝護肝呢?大家首先想到的肯定是吃,從飲食方麵入手是比較方便的,今天本文就給大家推薦5款適合春季喝的養肝茶,看看你都喝了嗎?【5款適合春季喝的養肝茶】養肝茶1:90vs即时比分決明子性味甘、苦,歸肝、腎、大腸經,有明目清肝、潤腸的功效,對於那些經常熬夜加班、經常飲酒應酬的上班族來說,春季喝90vs即时比分最是養肝。養肝茶2:白菊花茶白菊花具有清熱解毒功效的同時,還有養肝護肝、平肝明目等功效,非常適合春季需要養肝的人群。但是要注意的是,白菊花性寒,脾虛、畏寒等人不宜喝,容易拉肚子。做法:每次選取四五朵白菊花放入杯中,再用沸水衝泡,冷卻後即可飲用。如果嫌棄白菊花茶飲寡淡不好喝,在衝泡的時候可以幾顆冰糖調一下口感。養肝茶3:荷葉茶春節期間吃太多油膩營養豐富的食物,一體檢不小心發現了脂肪肝,這可就麻煩了。這個...

春季養肝正當時,綠康元秘製養肝茶,清肝火、疏肝氣、養肝護肝.

春季養肝正當時,綠康元秘製養肝茶,清肝火、疏肝氣、養肝護肝.

在春季養生中,如何養肝護肝是非常重要的一環,特別是工作和生活中,應酬較多、比較嗜酒的人,更是要注意對肝髒健康的保護。那麽春季如何養肝呢?養肝護肝茶又有哪些呢?養肝喝什麽茶綠康元養肝茶綠康元秘製養肝茶,具有清肝火、疏肝氣、清熱解毒、養肝護肝、清肝利膽、利尿祛濕,改善睡眠......春天肝火旺時,綠康元養肝茶效果更好,每次取1包,用適量沸水衝泡,悶上幾分鍾後飲用,口感清香。菊花適量,開水衝泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好的療效。經常覺得眼睛幹澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。枸杞菊花茶枸杞子、菊花適量,滾水衝泡飲用。除養眼外,還適用於血虛兼有肝熱的幹眼患者。90vs即时比分決明子有較強的瀉肝火作用,可治肝火或肝陽頭痛眩暈,可以與菊花、鉤藤等配伍。決明子在泡水前,好將其...

養肝茶配方大全,讓肝髒更健康!

養肝茶配方大全,讓肝髒更健康!

大新聞:微信又升級改版了~更新文章後很多花友斛友都說找不到【斛友之家】茫茫人海中為防大家走失…請大家點擊上方 “斛友之家 ”  → 點擊關注→右上角“...” → 點選“設為星標 ★ ”為“斛友之家”加上星標,排名靠前,就再也不會迷路啦!|石斛園藝 | 花卉知識l 苔蘚 | 微景觀 | 傳統文化 | 庭院情懷 |石斛資訊∣石斛園藝 花卉行業資訊平台肝髒健康是非常重要的,而生活中有很多因素會使肝髒受損,像飲酒過度、抽煙等,因此平時要吃一些具有護肝作用的食物,比如:養肝茶、養肝保健品以及天然的綠色養肝食物。那麽接下來小編為大家介紹養肝茶配方大全。配方:紅棗30克,枸杞子20克,黃芪15克。製法:將黃芪、紅棗洗淨,放入清水鍋中煮沸,再轉小火續煮10分鍾。然後加入枸杞子煮約2分鍾...

肝好健康一整年,3杯“養肝茶”,每天喝1點,讓肝越來越好

肝好健康一整年,3杯“養肝茶”,每天喝1點,讓肝越來越好

文 |五五肝髒可謂人體最大的“化工廠”,承擔著排毒護體的重要責任。隨著年歲的增長,如不做好護肝工作,日積月累的毒素將給身體帶來極大負擔和隱患。肝髒是堅強的,因為無論人體吃進去什麽,它都照單全收,任勞任怨地轉化之、吸收之、排放之。肝髒又是脆弱的,最容易變胖(脂肪肝),最容易變硬(肝硬化),一旦發展成惡性腫瘤,預後極差。因此,保護肝髒,應走防微杜漸之道,從日常飲食做起。肝好健康一整年,3杯“養肝茶”,每天喝1點,讓肝越來越好1、白菊枸杞茶配方:白菊10克,枸杞10克,薄荷3克泡法:將以上備好的材料一起放入茶壺中,加蓋衝泡5-10分鍾即可。功效:菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,十分適合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領,而薄荷則是提神養生的佳品,兩者放在一起衝飲效果更佳。2、菊花90vs即时比分配方:菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水衝泡3~5分鍾。功效:菊花清熱解毒,養肝明...

多吃3菜、常喝2茶,養肝更護肝!

多吃3菜、常喝2茶,養肝更護肝!

想養肝,先養好脾胃在中醫看來,脾胃是人體日常生活、活動的根本。隻有脾胃好,才能化生氣血,滋養肝髒。醫聖張仲景就曾在《金匱要略》中提到:“夫治未病者,見肝之病,知肝傳脾,當先實脾,四季脾旺不受邪,即勿補之。”這意思就是說:厲害的醫生,見到肝出了問題,就會知道它能影響到脾胃,會先去把脾胃顧好了。就好比說肝病病人,肝細胞的再生能力跟身體的營養狀況密切相關。他們本身消化能力就比較差,如果此時沒有及時得到營養的補充,還怎麽養病,怎麽恢複呢?所以,養肝必須先養好脾胃,吃吃喝喝這些小事可重要得很!多吃3菜常喝2茶,降脂更護肝1、花椰菜常吃花椰菜(也有地方叫菜花)可一定程度上增強肝髒的解毒能力,且能提高機體免疫力。長期食用還可降低多種癌症的發病概率。2、 胡蘿卜胡蘿卜含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。此外,胡蘿卜還有防止血管硬化作用,甚至可能降低女性患卵巢癌的風險。3、 ...

「農業養生」多吃3菜,多喝2茶,養肝更護肝

「農業養生」多吃3菜,多喝2茶,養肝更護肝

肝髒,作為人體中最大的解毒器官,可是承擔著不少擔子:我們平時吃進肚子裏的蛋白質、脂肪、糖,得靠它消化處理;平時吃的藥、喝的酒,也需要通過肝髒來及時代謝,防止毒素堆積在體內造成傷害;還有一個一般人都不知道的,肝髒能合成免疫分子,對抗外界的各種細菌、病毒,讓我們不輕易生病。養護我們的肝髒特別重要可以說,養肝就是養命!不是說養肝嗎,怎麽又說到脾胃上去了?這還得從中醫的角度說起。在中醫看來,脾胃是人體日常生活、活動的根本。隻有脾胃好,才能化生氣血,滋養肝髒。醫聖張仲景就曾在《金匱要略》中提到:夫治未病者,見肝之病,知肝傳脾,當先實脾,四季脾旺不受邪,即勿補之。意思就是說:厲害的醫生,見到肝出了問題,就會知道它能影響到脾胃,會先去把脾胃顧好了。就好比說肝病病人,肝細胞的再生能力跟身體的營養狀況密切相關。他們本身消化能力就比較差,如果此時沒有及時得到營養的補充,還怎麽養病,怎麽恢複呢?所以,養肝必須先...

多吃3菜常喝1茶,養肝更護肝!另附2個秘訣,照做不怕肝不好

多吃3菜常喝1茶,養肝更護肝!另附2個秘訣,照做不怕肝不好

說起肝髒,作為人體最大的解毒器官,可是承擔著不少擔子:想想我們平時吃進肚子裏的蛋白質、脂肪、糖,得靠它消化處理;平時吃的藥、喝的酒,也需要通過肝髒來及時代謝,防止毒素堆積在體內造成傷害;還有一個一般人都不知道的,肝髒能合成免疫分子,對抗外界的各種細菌、病毒,讓我們不輕易生病。這樣看來,養護我們的肝髒顯得特別重要。可以說,養肝就是養命!想養肝,先養好脾胃不是說養肝嗎,怎麽又說到脾胃上去了?這還得從中醫的一個理念說起。在中醫看來,脾胃是人體日常生活、活動的根本。隻有脾胃好,才能化生氣血,滋養肝髒。就好比說肝病病人,肝細胞的再生能力跟身體的營養狀況密切相關。他們本身消化能力就比較差,如果此時沒有及時得到營養的補充,還怎麽養病,怎麽恢複呢?所以,養肝必須先養好脾胃,吃吃喝喝這些小事可重要得很!多吃3菜常喝1茶,降脂更護肝肝髒需要不斷地排泄體內毒素,給了它那麽重的任務,自然也需要吃點什麽幫它解解毒。...