上班族常喝這些茶,有益健康

上班族常喝這些茶,有益健康

上班族上班的時候,除了要長期麵對電腦進行工作以外,也要一直久坐著,這樣不僅易傷害到眼睛、肌膚,也易傷害到身體的方方麵麵。各位上班族,為了自己的健康,平時生活中可以多喝這些茶,有益於你的健康。綠茶是中國的主要茶類之一,含有豐富的茶多酚、咖啡堿、維生素等營養物質,有提神、養神、提高身體免疫力的作用,還能保養肌膚健康,此外,常飲用綠茶還能增強人體心肌活動和血管的彈性,能抑製動脈硬化,減少心腦血管的發病幾率,能抗衰老,能延年益壽。90vs即时比分常用決明子來泡茶喝,對身體益處也多多。決明子含有豐富的決明素、大黃素等營養物質,能潤肺清腸,幫助排出大便,緩解便秘。還具有清肝明目的作用,上班族長期麵對電腦,難免有用眼過度的時候,常喝90vs即时比分,可以幫助養護眼睛健康,同時還能傾瀉肝膽的鬱火,疏散風熱。菊花有疏散風熱、平肝明目等作用。常用菊花來泡茶喝,能養護眼睛健康,菊花含有豐富的維生素A,維生素A是養護眼睛的重要物...

【重磅推薦】上班族喝什麽茶呢,推薦五款養生茶飲

【重磅推薦】上班族喝什麽茶呢,推薦五款養生茶飲

經常喝茶可以清理腸道,經常喝綠茶具有抗氧化的作用,可以延緩皮膚衰老,保護細胞健康,經常喝茶,能夠讓肌膚保持健康狀況,所以,平時要注意多喝茶有利身心健康,下麵我們具體來了解一下,上班族喝喝什麽茶?綠茶中含有強效的抗氧化劑、維生素C,可以幫助消除體內的自由基,也可以抗輻射和氧化,保護細胞健康,促進細胞的新陳代謝,讓肌膚保持健康狀態,對經常麵對電腦的上班族來說是最好的飲品。2.菊花茶菊花有明目清肝的作用,加入適量的蜂蜜,製成一杯菊花蜂蜜茶,可以讓你恢複好的狀態,對於解鬱有很大的幫助。常飲菊花茶對眼鏡和肝髒都非常有益。3.玫瑰花茶味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。它藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。常飲玫瑰花茶,還可以起到美容養顏的功效。4.金銀花茶金銀花屬忍冬科藤本植物,用它的花與茶葉加工成金銀花茶,具有清涼解毒、通經活絡...

女性可以多喝這幾種茶保護視力

女性可以多喝這幾種茶保護視力

對於上班族的女性來講,眼睛總是會顯得很疲態,不管你的眼妝多麽精致,當你的眼睛特別疲勞的時候,都無法靠妝容來遮擋。想要自己的眼睛有神美麗,天天麵的電腦手機的上班族,可以試試多喝這幾種茶。玫瑰花茶玫瑰花茶不僅是茶裏麵顏值最高的,同時,也是美容的高手。不僅如此哦,如果你感覺到眼睛難受,看東西的時候比較費勁,那麽,你可以喝玫瑰花茶,讓你在美容保健的時候,對眼睛也能起到不錯的調養。90vs即时比分但從決明子這個名字上,總是會感覺它能對眼睛好,沒錯,決明子除了我們都知道的可以減肥之後,它還能通過排毒的方式,幫助我們名目。其實,眼睛疲勞久了,不僅僅是難看那麽簡單,還容易讓我們眨眼閉眼的時候,出現眼睛疼痛的狀況,這樣的狀況如果一直持續,那麽,對你的視力傷害巨大,所以,日常上班族,需要多喝菊花茶,不僅幫助你去火氣,同時,可以很好地解決你眼睛疼痛的狀況。...

這10種食物護眼明目,上班族一定要多吃~

這10種食物護眼明目,上班族一定要多吃~

上班族為什麽要護眼?因為他們常常需要一整天都麵對著電腦工作,而長時間的麵對電腦屏幕,對於我們的眼睛傷害是巨大的,而這些能幫助我們保護眼睛的食物就非常需要了~跟著小編學起來!菊花茶:經常泡些菊花茶飲用,每天堅持喝上三四杯,不僅能有效消除眼睛疲勞,而且有助於視力的恢複,需要注意的是,飲用菊花茶時不要再添其他茶葉,主要將幹燥後的菊花泡水或煮開飲用即可,但需要注意的是,菊花性涼,平時怕冷,易手腳發涼的人不易常飲。熟芝麻:芝麻中含有人體所需的多種營養素,其蛋白質含量多於肉類,含鈣量是牛奶的2倍,還有維生素A、D、E及豐富的B族維生素,這些都是維護眼睛正常功能的重要物質,尤其芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸,常吃能使眼睛明亮。香蕉:人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫,香蕉中的鉀可以幫助排出這些多餘的鹽分;另外香蕉中還含有大量的β-胡蘿卜素,當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、幹澀...