一个人要想越活越好,从学会“偷懒”开始

文|雪落无尘

或许是因为现在社会发展过快,我们的压力也变得越来越大。

为了让自己生活过好,我们只能逼着自己去努力,亲身经历才发现,这个社会上每个人都是如此。

大家总是不停地前进,不愿意休息,担心一休息,就会被社会淘汰,就会被落下。

可是,一直逼着自己向前,状态反倒变差,因为我们不是机器,不可能一直工作。

人疲惫到一定程度,早晚都会崩溃。

一个人要想越活越好,从学会“偷懒”开始。

01

在我们现有认知中,无论是家人,还是社会都在提倡我们要吃苦,要拼搏。

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不达到目标,永远都不要放弃,不到最后一刻,无论如何都要咬牙坚持,即使感觉累,也不能休息,忍忍就好了。

于是,很多人就开始逼迫自己,正常休息也会被认为是偷懒,是不努力。

但是,你一直逼着自己向前,看样子好像是在一直往前走,但是你的状态却是非常疲惫的。

因为看样子,你和别人有了差距,但是你却在透支自己,逼着自己去行动,最终你也会感觉到支撑不住。

甚至因为你无法承受,影响你的正常生活。

曾在网上看到过这样一个故事,网友有个同学,她决定要考研,为了一次上岸,她把自己逼到没有退路。

甚至健康都出了问题,没办法在学校继续学习,只能回家调养身体。

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不得不说,那段时间她真的太努力了,把每天的时间安排的非常满,即使冬天寒冷,她也没有睡过一次懒觉。

每天都五点起床,天还没亮就去图书馆看书,中午吃饭,或者是上厕所都要小跑着去。

晚上在门禁之前赶回来,回到宿舍还要继续看书。

这样的生活,她坚持了五个月,一天都没有休息过,即使身体不舒服,她也继续坚持,雷打不动地完成计划。

有一次,她生病到医院挂点滴,也要拿一本书去看,利用所有的时间,生怕自己会被落下。

身边的人都以为她这么努力,一定能够考上,没想到还没考试,她的身体就已经坚持不住。

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因为每天坐着,她的腰出了问题,必须要在床上休息,因为给自己太大的压力,她没有给自己休息的空间,精神都崩溃了。

她一想到考研,就忍不住掉眼泪,脑袋也非常疼。

没办法,她只能终止学习,被强行带回家休息,还找了心理医生,给她做了心理治疗。

其实,我们的人生看起来很短,但过程很长,我们如果把力气都用在了前半程,那后半程就没有力气了。

那你永远到不了想要的目标,如果你懂的放松自己,让自己有足够的精力去努力,不知不觉就能到达想到达的目标。

02

曾看到这样一个故事。

有一群人很着急地向前赶路,忽然有个人停了下来,身边人很奇怪,就问他为什么不继续走了。

停下的人解释道,身体虽然走的很快,可是灵魂却落在后面了,所以我得等着它。

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大家都是努力向前的人,因为欲望,大家不得不一直向前走着,生怕速度慢下来,被远远地甩在后面。

其实,你太快,并不是一件好事,什么事情都需要一点一点地来。

聪明的人,反而懂得这个道理,在中间会休息一下,调养一下自己的身体和精神,为以后打好基础。

就像我们每天都需要睡觉,工作一年需要放假休息一样。只有休息好了,我们才能有精神继续做事。

因为一直努力,不肯休息,我们的意志力早晚都会用光,早晚会在某个时刻崩溃。

让自己停下,不仅仅是一种智慧,更是眼光的长远。

不要只看眼前的得到与失去,也要考虑以后该如何,我们需要的不是短期内的竭尽全力,而是长时间的持续。

给自己转换一下,让自己有一个休息的区间。

03

真正的休息是什么样的?为什么有的人休息了依旧感到很累?有的人看起来没有休息,但他的状态依旧充足?

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休息并不是躺在床上一动不动,而是应该换一种方式,可以是睡觉,也可以是运动,或是出去旅游。

同住在小区的白姐,她在一家公司做总监,平时工作内容非常多,但是生活中她的却活却很自在。

原因就在于,她懂得休息,不过她休息的方式和其他人不同,她通过运动来休息。

每天她都会在公园跑几圈,呼吸着公园里面的新鲜空气,整个人都感觉活过来了,

由于她总是喜欢锻炼,还坚持了一段时间,白姐和其他同龄人相比,长相更年轻,身体也更好,不容易生病。

有的时候,感觉有点受凉,回家睡一觉,第二天就莫名好了,而其他的同龄人,吃药也未必能马上痊愈。

因为她懂得休息,整个人看起来非常阳光,前两年,白姐母亲去世,她儿子也在国外上大学,丈夫又生病。

那段时间她压力非常大,白天还要上班,晚上又要照顾病人。

如果有的人身体不好,一定会被打击到,但她并没有,在最难得时候,她每次压力大,就会运动。

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现在大家只想着工作赚钱,从来不想着用其他的方式减轻压力。

有时候,人和人最大的差距,并不是多努力,最重要的是看你该如何休息。

那些越活越崩溃的人,往往输在了一点,就是不懂得“偷懒”。

如果你的孩子努力太久,那就让他休息休息,几天后再努力工作。

照顾孩子太久,那就让别人帮忙带带,试着休息几天,当你再投入状态,就会发现,人生并没有那么累。


posted @ posted @ 22-03-14 12:47  admin  阅读量:
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