決明子的功效有哪些呢?怎樣用比較好?

決明子滋補的功效

是眾所周知的,

可以明目通便、平肝陽、

瀉肝火、降血壓、減肥、

預防熱傷風等,

那就跟著小編來了解一下

決明子的功效有哪些吧!

決明子的功效

1、通 便

秋季天氣比較幹燥,身體容易出現缺水的情況,容易出現大便幹結、便秘,此時可以使用決明子泡水喝,具有通便清腸的功效。

在使用決明子泡前泡水前,可以把決明子放在鍋裏麵用小火炒到微黃為好,被炒過的決明子會變得非常的鬆脆,能夠溶解裏麵的有效成分,以防腹瀉。

2、降血壓

決明子也可以治療高血壓,因為決明子可以更好的抑製血清中膽固醇的升高,防止了動脈硬化斑塊的形成,具有降血脂、降血壓,治療高血脂以及脂肪肝的功效。

具體的方法是需要決明子,金銀花、杭菊花一起泡在杯子裏麵,開水衝泡當茶飲用,每天服用一劑。

3、減 肥

把決明子泡在水裏喝,能夠抑製脂肪的合成,同時也可以分解身體中多餘的脂肪,隻要堅持服用90vs即时比分,就具有分解脂肪的效果,並不會影響到飲食以及健康。

4、預防熱傷風

當出現熱感冒時,可以把薄荷、竹葉、桑葉、菊花一起放在鍋裏麵煮成水喝,特別適合於風熱感冒所引起的咽喉腫痛,具有清熱生津、疏風解表的功效。

決明子怎麽泡水喝?

1、決明子綠茶

把五克決明子用小火炒至微黃時候取出來,把炒好的決明子和5克綠茶一起放在杯子裏,用開水衝泡,五分鍾就可以飲用了,此方法具有降血脂、降血壓、清熱平肝、明目益精、潤腸通便的功效。

2、枸杞菊花90vs即时比分

把三克菊花,十克枸杞,20克決明子一起放在杯子裏麵,用開水衝泡燜15分鍾就可以用了,此方法具有清肝瀉火、降血脂、降血壓、養陰明目的功效,特別適合頭暈目眩、臉發熱、血壓升高、頭暈目眩的患者。

3、決明子蜂蜜飲

材料:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。

做法:將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鍾,衝入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。

功效:具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生兼習慣性便秘者。

4、山楂90vs即时比分

材料:山楂15克、荷葉15克、決明子10克。

做法:水煎飲其汁液。

功效:用於糖尿病。

您可能還會對下麵的文章感興趣: