決明子絕不僅能做枕頭,用來泡水喝絕對有你意想不到的效果

從小對決明子的認識,就是枕頭裏麵的填充物,其實決明子也是可以泡水喝的,而且功效還非常好。

降壓降脂

高血壓、高血脂是被稱為現代中老年人的“富貴病”,由於生活水平提高,導致“三高”影響眾多中老年人的身體健康。有研究顯示,決明子有降血壓、降血脂等作用。每天數次用決明子泡水代茶飲用,可以緩解高血壓、頭暈目眩等症狀。

清熱明目

決明子對於護眼有很好的功效,適用於多種眼科疾病,如肝熱上衝所致目赤腫痛、視物模糊、多淚,以及青光眼、白內障、結膜炎等,因為決明子有保護視覺神經的作用。所以決明子不止對中老年人有功效,對於現代電腦族、電視劇等容易眼睛疲勞的人群有很好的緩解作用。

潤腸通便

換季時期,身體適應季節變化,容易出現大便幹結、便秘的情況。而決明子泡水喝,可以起到很好的明目、通便、清腸的作用。並且決明子泡水能抑製全身脂肪的合成,對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。所以決明子泡水不止能潤腸通便,還可以幫助減肥哦。

安神助眠

現代人由於各方麵壓力大,導致入睡困難、睡眠時間不夠,長期發展出現神經衰弱等症狀,導致身體健康受到影響。決明子不僅可以泡水食用,還能外用,做成枕頭。決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。

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