想減肥的朋友,教你自製減肥茶,不用運動輕鬆瘦!

想減肥的朋友,教你自製減肥茶,不用運動輕鬆瘦!

夏季,給了女銀瘋狂的權利,各式各樣的衣服層出不窮。但是,也同時帶來莫大的煩惱,日漸凸出的小肚腩,大象腿,是怎麽也擺脫不掉的,雖說唐朝時代的楊貴妃以胖為四大美女之一,但是現在也不是那個時代了。誰說過這麽一句話來著:美麗的背後要付出慘重的代價。那些身材微福的MM,采用節食,服用減肥藥,瀉藥,各種方法能試的都想試試,但是呢,到最後把自己的腸胃吃出問題來了。

要瘦身,很簡單!除了平時多注意飲食外,還有更為關鍵的:減肥茶。在家閑著沒事的時候自己動手泡製家常刮脂減肥茶,保證刮走你身體多餘的油脂。讓你想胖都難.

1、紅棗玫瑰山楂減肥茶

材料:紅棗10顆、玫瑰花10朵即可,山楂5個去核、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個、白菊花5朵,一起煮開,然後蓋上蓋子燜5分鍾即可享用,山楂可健脾消積,對減肥有利,可輔治繼發性肥胖症。瑰具有疏肝解鬱的作用,對於保護肝髒,促進新陳代謝,有強效去脂的作用(但所去的油脂隻是腸胃道的油脂,而不是已經存在皮下的皮下脂肪。

2、菊楂90vs即时比分

原料:潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克,用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水衝泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數次。老年人飲用90vs即时比分不僅有助於大便通暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症,宜加生曬參3克同泡服。決明子可以和其他花草茶搭配,具有不錯的排毒排油膩功效。能達到功效:清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。

3、冬瓜桃花茶

材料:幹桃花3克,冬瓜仁7克,白楊樹皮5克。做法:把所有材料置於杯中,用沸水衝泡,加蓋燜10分鍾即可。可以反複衝泡4次。可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。這款自製減肥茶冷卻下來即可飲食,一天一次。有治療便秘和促消化的作用,很快會得到瘦身的目的。

如果想快速減肥,但是又不相信市場上所賣的各種減肥茶,那麽就自己製作吧,利用一些中藥泡出適合自身體質的各種減肥茶,簡單快速有效又健康,自製的減肥茶比包裝好的減肥茶要好很多,一是健康綠色,不會有什麽副作用,二是效果也更好。

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