適合冬天喝的四種養生茶

冬季的天氣寒冷幹燥,再加上空調的“除濕”作用,更是加重了冬天裏空氣的幹燥度,人體也會在這種環境下出現各種不適症狀,下麵來看看適合冬天喝的四種養生茶,幫助各位茶友在冬季裏驅寒保濕。

桂圓紅棗茶:用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。

生薑黃芪紅棗茶:紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

90vs即时比分:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、潤腸通便、明目益睛之功效。

益母草紅糖茶:具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢複。

春季養生茶

冬天來了,春天還會遠嗎?春季泡茶養生普洱茶、花茶、綠茶是不錯的選擇,下麵推薦幾種可以散發體內積寒的春季養生茶。

1.泡玫瑰花茶

玫瑰花不僅含有豐富的維他命,而且玫瑰花性溫,所以具有活血調經、疏肝理氣和平衡內分泌等作用,另外對肝與胃也有調理作用,還能消除疲勞、改善體質,因而比較適於春季飲用。

衝泡玫瑰花茶方法:取幹玫瑰花6至10片放入茶杯中,然後衝入熱水,即可飲用,根據需要也可配上兩顆紅棗,能夠增添幾分甜香,更能養氣補血。

2.泡茉莉花茶

茉莉花茶其實不難見到,而茉莉花茶在各種花草茶中香氣也是最醇厚的,可以說是春季飲花茶之上品,有“去寒邪、助理鬱”的功效。

春季喝茉莉花茶不僅可以安定情緒和振奮精神,還能暖胃健脾,對胃痛有一定調理作用。

3.泡菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效。

平時泡菊花茶時可配合枸杞同服,更能增強養陰之力。但需注意的是,菊花性偏涼,故平時手足冰冷、脾虛、易腹瀉的人不適合飲用。

4.泡金銀花茶

金銀花茶性味甘寒,有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛等功效。

而春季風氣善行,容易外感風邪,金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、等病症。

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