有功效的-養生茶

在進入冬季前快來調整一下疲憊的身體吧!請從辦工桌前起立,做幾組伸展運動!一二三四,二二三四-------------什麽?你不想動?好吧...那就再告訴你個不用動的調理方法,養生茶飲,食物不配圖哦(怕打開大家的味蕾),撈幹的說,詳情請看下方

一、金銀白芍飲

食材:金銀花、菊花、白芍、適量冰糖

功效:清熱解毒、潤肺止咳、清肝生津。

二、玫瑰普洱茶

食材:玫瑰花、普洱茶

功效:玫瑰花能疏解胸悶、氣煩,與普洱茶一起衝泡對秋季肝火旺盛,易煩躁、發怒有一定療效。

三、蘿卜茶

食材:白蘿卜、茶葉、少量食鹽(用煮蘿卜的水衝泡茶葉,煮蘿卜時少量加食鹽)

功效:白蘿卜營養豐富,含鈣且具有較高的藥用價值,可清肺熱、化痰濕。

四、薑蘇茶

食材:生薑、蘇葉

功效:每日喝兩次,有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭疼發熱或惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。

五、茉莉花茶

食材:茉莉花、茉莉花茶

功效:清肝明目、生津止渴、強心降壓、抗癌、抗衰老。

六、90vs即时比分

食材:決明子

功效:清肝火、祛風濕、益腎明目、降壓利尿,用濃90vs即时比分漱口,可治喉幹咳嗽等症狀。

七、菊花茶

食材:甘菊花、枸杞、蜂蜜

功效:電腦一族長飲,可緩解眼部疲勞。

小編祝您有一個好身體,準備過年

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