決明子的功效與作用以及食用方法!

決明子為豆科植物決明和小決明的成熟種子。有清肝益腎,明目,利水通便的功效。主治目赤腫痛,羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利,習慣性便秘。外治腫毒、癬疾。對風熱赤眼、高血壓、肝炎、肝硬腹水習慣性便秘等有療效。別名:草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、羊角豆、野青豆、大號山土豆、豬骨明、豬屎藍豆、夜拉子、羊尾豆。決明子用於目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等症。

決明子還可以用在眼科的治療,它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思,決明就是衝破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎,每日清晨空腹用開水衝服,“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍,可治療多種眼疾。

在高溫的季節裏,身體出汗較多,水分流失較快,輕易出現大便幹結、便秘的情況。這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆,更有利於有效成分的溶解,並且能預防腹瀉。

瀉肝火、平肝陽

明子有較強的瀉肝火作用,可治肝火或肝陽頭痛眩暈,可以與菊花、鉤藤等配伍。

決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20~30克,金銀花10~15克,杭菊花15克,用開水衝泡當茶飲。每日一劑,可長期飲用。降血脂:決明子具有抑製血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,可用來治療高血脂症、脂肪肝等。

決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。隻要每天用10克左右的決明子泡水喝,可以抑製全身脂肪的合成,對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用90vs即时比分可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身體健康,還能達到減肥的目的。

預防熱傷風

如果有熱感冒的情況。可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎,與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝,對咽喉熱痛、風熱感冒等症狀能起到一定的預防和治療作用。同時,還有疏風解表、清熱生津的作用。

決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。需要注意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。

決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸,一般不會有其他的問題,但氣虛便溏者不宜用.此藥的確有較好的減肥功效,還可配合生山楂增強減肥之力也是很好的.

決明子綠茶

原料:決明子、綠茶各5g。

製法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鍾後即可飲服。隨飲隨續水,直到味淡為止。

功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

適應證:適用於高血壓、高脂血症、大便秘結、視物模糊等。

杞菊90vs即时比分

原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

製法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水衝泡,加蓋,悶15分鍾後可開始飲用。

用法:當茶,頻頻飲用,一般可衝泡3至5次。

功效:清肝瀉火,養陰明目,降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症,症見肢體麻木癱瘓,頭暈目眩,頭重腳輕,麵部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質偏紅,苔黃,脈弦。

菊楂決明茶

原料:潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克,

用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水衝泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數次。

功效:本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛,肝腸上亢的患者,凡具有頭暈、頭痛者,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈目眩,失眠多夢者。

菊花決明子粥

原料:菊花10克,決明子10—15克,粳米50克,冰糖適量。

用法:先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣,取出,待冷後與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥將熟時,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

功效:清肝明目,降壓通便。適用於高血壓、高血脂症,以及習慣性便秘等。

注意事項:大便泄瀉者忌服。

柴胡決明子藥粥

原料:柴胡15克,決明子20克,菊花15克,冰糖15克,大米100克。

用法:柴胡,決明子,菊花三味水煎,去渣取汁,與大米煮粥,趁熱加入冰糖至融化。每日一劑,分2次服用。

功效:更年期綜合症肝鬱化火型,常見失眠伴有性情急躁易怒,不思飲食,口渴喜飲,目赤口苦,小便黃赤,大便秘結等症。

決明子蜂蜜飲

原料:炒決明子10一15克,蜂蜜20~30克。

用法:將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鍾,衝人蜂蜜攪勻服用,早晚分服,每日1劑。

功效:具有潤腸通便之功,治療前列腺增生兼習慣性便秘者。

原料:紫菜30克,決明子25克。

用法:加水適量,煎煮20分鍾,取汁飲用。

功效:甲狀腺腫大,水腫,慢性氣管炎,咳嗽,高血壓。

荷葉減肥茶

原料:荷葉3g,決明子6g,製大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g。

用法:開水衝泡代茶。

功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等。

桃仁決明蜜茶

原料:桃仁10克加草決明子12克

用法:將桃仁、草決明子水煎,加蜂蜜。

功效:能活血降壓、清肝益腎,適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。決明子15克,粳米60克,冰糖少許

決明子粥

原料:決明子15克,粳米60克,冰糖少許

用法:先將決明子放入鍋內,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥將熟時,加入冰糖,再煮一二沸即可。頓食,每日1劑,連用2周。決明子15克,粳米60克,冰糖少許

功效:清肝,明目,通便。用於白內障。

夏季食。每日1劑,5~7天為一療程。適用於高血壓、高血脂症以及習慣性便秘等。宜忌:大便泄瀉者忌服

山楂90vs即时比分

原料:山楂15克、荷葉15克、決明子10克,

用法:水煎飲其汁液。

功效:用於糖尿病。

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