山楂和它一起泡, 連喝一個月濕氣排的一幹二淨, 大肚腩也不見了! ​

俗話說的好,千寒難去,一濕難除。夏天到了,天氣又變得燥熱,很多人身上的濕氣也越來越重,濕氣不僅影響我們的身體健康,還對我們的日常生活造成很深的後果,所以說祛濕就變的很重要,很多人試過拔罐祛濕對皮膚不太好,那麽今天小編就給大家分享一個健康祛濕的方法——山楂和它一起泡,連喝一個月濕氣排的一幹二淨,大肚腩也不見了!

山楂的功效

山楂開胃助消化排毒通便,是很多中醫推薦的減肥佳品,對於頑固性肥胖有瘦身奇效,很多減肥達人都是它的受益者。食用山楂有促進消化,降血脂的作用,還能夠增強心肌的收縮能力,增強心髒的排血量。山楂富含多種營養物質,維生素和胡蘿卜素非常豐富,有美容、防衰老、提高機體免疫力的作用;有利於食腸的消化和廢物的排泄,促進體內的物質代謝,山楂味道酸中帶甜,而且加上其極強的消化作用,成為了不少高脂、肥胖人士的降脂減肥食物。

山楂陳皮薏米茶

1、將幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鍾。

3、壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。

紅棗枸杞山楂茶

1、清洗紅棗,山楂,枸杞;

2、鍋中倒入適量清水,將紅棗,山楂,枸杞一並放入,大火煮開;

3、放入冰糖轉小火繼續煮15分鍾即可;

4、靜置降溫後放入冰箱冷藏,引用時再取出。

具有去脂減肥、補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用,而且在養顏美容方麵也有輔助作用,可以說是全能的滋補茶,男女皆宜。山楂可以消食健胃,不僅有美容效果,還有瘦身減肥的作用,因此產後不少新媽媽都非常關注山楂枸杞茶的功效。

荷葉山楂90vs即时比分

1、 將山楂幹放入清水中浸泡2分鍾後,用清水衝淨。

2、 鍋中倒入清水,放入山楂幹和決明子,用大火煮開後,改成小火煮10分鍾,然後放入綠茶繼續煮5分鍾。

3、 放入冰糖攪勻,然後用漏網將茶潷出即可飲用。

荷葉有理脾調胃和減肥的功效,山楂跟決明子是可以用來消食降脂的食材,如果它們適當的去搭配一些荷葉,對於減肥的作用是有很大提高的。很多人的肥胖怎麽各種方法都減不掉,其實就是濕氣在作怪,濕氣造成的肥胖是虛胖,必須要祛濕才能瘦下來。

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