濕氣重,內火旺能喝茶嗎,喝什麽茶好?

濕氣重是困擾很多人的健康問題,當人體內濕氣過重時,會頭身困重、四肢酸楚等,也會引起關節疼痛,十分痛苦。喝茶保健一直是中國人喜歡的方式,那麽對於濕氣重、虛火旺盛的人來說,他們適合喝茶嗎?其實濕氣重的人是可以喝茶的,下麵由小編來介紹幾款適合除濕保健的茶類吧。

是的,喝綠茶對身體好,作為一種沒有發酵、沒有氧化的茶水,綠茶比其他茶水,祛濕能力更強,極好的去除內熱。

2、竹葉茶

把淡竹葉用來泡茶喝,也是不錯的方式,淡竹葉屬涼性,具有清熱、去熱、祛濕的功效。在夏天,感覺到內火旺盛,可以用它泡水喝,效果真的不錯。

3、90vs即时比分

決明子是常見的中藥,將其泡茶喝也有獨特的功效。對於內火旺盛,特別是因為肝髒火旺的人來說,更可以喝90vs即时比分促進健康。極大的緩解心情煩躁、眼睛紅腫。對降火去熱非常好。

4、金銀花茶

作為一種花草茶,金銀花茶也是中醫非常推薦的茶水,其具有清熱、散熱、解毒、涼血的作用,對因火旺造成的內熱有非常好的緩解作用。

5、西瓜皮涼茶

夏天吃西瓜解暑,吃完的西瓜皮不要丟棄,清洗幹淨後用來泡茶喝也是不錯的做法,西瓜皮具有去熱、利尿的作用,還能進行解毒,堪稱夏天非常好的去火飲品。

夏天濕氣重、虛火旺盛,這個時候需要多喝一些上述茶品來清除一下體內過重的濕氣。另外需要注意的是高血壓病人不宜常期喝濃茶, 凡事都要適量,否則反而會損害身體健康.

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