夏天懂喝花草茶的女生,舉止優雅宛如貴婦~

沒到天氣悶熱的時候,就想來杯清涼冰飲,但是冰爽完了就是讓人頭痛的熱量堆積,怎麽辦呢?來點低熱量還養顏美容兼排毒的花草茶多好。除了市麵上賣的花草茶包,我們還有其他選擇嗎?

茶是最健康的飲料之一,結合一些草本植物,就能搭配出美味好喝又排毒的花草茶。你覺得泡茶太熱了?可以用冷泡的方法啊:

快速製作:200ml熱水 + 300ml常溫水,喝之前加一些冰塊即可

貴婦享受:100ml熱水 + 400ml常溫水,靜置3~5分鍾後,拿去冰箱裏放半個小時

輕鬆冷泡:500ml常溫水,攪拌後浸泡30分鍾,喝之前再加冰塊

洋甘菊10顆,綠茶一包。泡好之後靜置5分鍾,你會先聞到茶的香味,然後是洋甘菊的自然清甜氣息,整杯茶會呈現一種很溫潤、舒服的味道。如果是用玻璃瓶,還能看到洋甘菊慢慢綻放的感覺哦。這款茶既可以幫助放鬆心情,還是養顏美容的好幫手,上班感到疲倦時來一杯~

新鮮薄荷葉幾片,綠茶一包。比上一款更能醒神的存在。建議直接采用冷泡法,中間記得要攪拌一下,然後加入冰塊就可以了。這款茶綠油油的,就像青綠色的夏天一樣,涼涼的薄荷味和綠茶的香味配合得很好,完全不會相互搶奪味道。

菊花10朵,決明子5克,枸杞一點點,沸水衝泡3~5分鍾。上班族每天對著電腦,長此以往眼睛往往很疲勞,而決明子剛好有眼部幹澀的功能。菊花清熱解毒、養肝明目,能讓人頭腦清醒、改善用眼過度的問題。枸杞補肝益腎,非常適合女生。

茶用玫瑰6朵,紅茶一包。先將玫瑰花和紅茶包放入茶壺裏,加入沸水衝泡,靜置3分鍾後先將紅茶包取出以免太苦。紅茶的茶香很濃鬱,玫瑰花瓣的香氣則要稍待片刻才會釋放出來,可以加一點點糖,這樣可以更好地點綴玫瑰花的味道哦。玫瑰含有豐富的維生素,是女生的天然保養品。

蘆薈取20cm長的內層白肉,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。將蘆薈放入水中用小火慢煮,然後水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。這款茶能夠養顏美容,提高我們的細胞活力,加速脂肪燃燒,調節你的身體機能。注意,蘆薈本身是含有微量毒性的,這款茶雖然有用,但是不能喝太多哦。

一般來說,白茶比其他茶種要稍微貴一些,因為它產量很少、白毫部分又比較珍貴,似乎喝的人都是老爺爺,其實沒那麽簡單哦。它有強大的抗氧化功能,維生素含量也比較高,很適合女生。除了拿來喝,它也可以搭配海鮮,或者製作沙拉。

熟普洱茶茶性溫潤、不傷腸胃,有時候我們綠茶喝太多會讓胃部絞痛,但普洱就沒有這個問題。此外,普洱的去脂功效特別好,特別適合微胖身材的女生。普洱可以搭配玫瑰,或者菊花,兩者在夏季都能消暑解毒,改善便秘,冬天則有暖體的功效哦。

美容養顏,安神止渴,清心明目,消炎除煩,生津潤喉,健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素,能加速血液循環,促進新陳代謝,具有清心除燥,排毒養顏,調節內分泌,同時具有固腎益精,治虛勞,咳嗽、消渴之功效。清肝涼血,美白皮膚,祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。

原產地在地中海地區,性喜幹燥,每年六月開花。每當花開風吹起時,一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏著,甚是美麗。法國的普羅旺斯與日本北海道的富良野亦是因熏衣草而永遠美麗,而成為浪漫電影的拍攝場景。可以淨化心緒,舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、解除焦慮,具促進食欲、養顏美膚的功效,有助鎮靜神經、幫助睡眠,鬆弛神經,幫助入眠,也可治療初期感冒咳嗽,也可逐漸改善頭痛,安定消化係統,是治療偏頭痛的理想花茶。可以飲用,也可以沐浴時使用,也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。

但應注意的是避免服用高劑量熏衣草,特別是孕婦要避免使用過多劑量。

美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。

95.6%的用戶看完本文後,還閱讀了以下精彩內容

您可能還會對下麵的文章感興趣: