養生:菊花茶、金銀花、胖大海…養生茶不能亂喝,喝錯竟成傷身利器!

養生:菊花茶、金銀花、胖大海…養生茶不能亂喝,喝錯竟成傷身利器!

偉 華 易 學簡單的生活|易學的殿堂眼下,喝養生茶已成為一種生活時尚:抓一把金銀花丟到沸水中,再往裏麵放幾顆紅棗、撒些枸杞……但是,這些用中藥泡製的養生茶,喝的其實不算茶,應該算藥,喝前當辨證,喝錯要傷身的!今天,為大家說一說,這些養生茶都該怎麽喝。炎炎夏日,很多人在空調房間裏覺得幹熱,於是手邊一杯枸杞菊花茶成了“去火必備”。但是,這個茶可不能隨便喝。菊花的確有清熱去火、清肝明目之效,所以這種茶有很好的滅火之效,而且無論虛火、實火都有效果。不過菊花雖然清熱去火,可它性偏苦寒,體虛之人不可多喝。而枸杞,溫熱身體的效果相當強,因此感冒、發燒、腹瀉,或者身體有炎症時千萬不能吃枸杞。此外,經期女性過多...

夢麗莎撤場大清倉!全場1-5折!決明子枕10元!毛毯29元!

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【美麗營養師】為什麽你會長眼袋?吃什麽可以預防和改善? | 手把手

【美麗營養師】為什麽你會長眼袋?吃什麽可以預防和改善? | 手把手

隨著年齡的增長、工作學習的操勞、生活節奏的不規律,很多人的眼周肌膚會慢慢變得浮腫起來,就像隆起又分層的肚皮一樣,看上老十歲!如何預防和改善眼周的這一「贅肉」——眼袋呢?首先,我們先來看一下眼袋和臥蠶的區別:眼袋與臥蠶的區別臥蠶,是緊鄰下睫毛邊緣一條寬約四到七毫米的帶狀隆起物,看上去就像一條蠶橫臥在下睫毛的邊緣。一般在笑的時候特別明顯,它能讓雙眼看起來更神韻十足。這是我們傳統麵相學的一種叫法。臥蠶以下的隆起物,基本上就屬於眼袋了,它比臥蠶的範圍要大。為什麽會長眼袋?古人將眼睛的不同部位分屬於五髒。瞳仁屬腎,稱為水輪;黑睛屬肝,稱為風輪;兩眥血絡屬心,稱為血輪;白睛屬肺,稱為氣輪;眼瞼屬脾,稱為肉...

決明子和山楂泡水喝,最強的視力方!早晚喝1杯,視力慢慢恢複了

決明子和山楂泡水喝,最強的視力方!早晚喝1杯,視力慢慢恢複了

近些年來,青少年近視率不斷增加,很多孩子小小年紀就帶上了眼鏡,近視不自覺的稱謂了影響孩子未來的一個大問題。許多家長在尋找防控孩子近視方法的道路上橫衝直撞。家長對近視通常有這些誤區:誤區一:3歲以下幼兒不用查視力家長不清楚的是,有些高度近視其實先天性眼病室友關係的,家長可以自測一下,如果你家孩子還不到3歲,就出現了下麵的情況,請重視了!1、孩子明顯的怕光流淚;2、總喜歡歪頭看東西;3、孩子不能注視眼前物體或者不會追隨著物體轉動眼球;誤區二:眼鏡戴了就拿不掉了,能不戴就不戴這也是很多家長都會存在的誤區。認為眼鏡一戴上就拿不掉了,其實由於近視發展有遺傳和大量的後天因素,所以青少年近視戴眼鏡後依然會呈...

聰明女人減肥,睡前用開水泡它喝,促進第二天排出黑臭宿便

聰明女人減肥,睡前用開水泡它喝,促進第二天排出黑臭宿便

從生理結構上來說,女人減肥比男人更難,因為女人體內的肌肉含量比較低,所以脂肪消耗的速率小於男性,減肥也就成了女人間必不可少的話題,健康的減肥原理,就是讓身體每天的熱量消耗大於熱量攝入,就控製一種是不夠的,所以很多人嚐試用過度節食的方式減肥,短期內有效果,時間長了脂肪消耗率減低,身體同樣容易發胖,還不利於養生。通過以上分析可以得知,女人要減肥的話,飲食習慣很重要,我們管住嘴,但並不是拚命節食,還是選擇熱量比較低、還能促進身體脂肪代謝的食物,同時輔助以適當的運動,對減肥有較好的幫助,所以聰明女人減肥,睡前用開水泡它喝,促進第二天排出黑臭宿便。1、冬瓜皮泡水喝:冬瓜是廚房中很常見的蔬菜之一,是一種低...

男性糖友夏天適合喝什麽茶?九款糖友減肥茶效果好?糖友如何存好茶?糖友睡前為什麽不宜喝茶?

男性糖友夏天適合喝什麽茶?九款糖友減肥茶效果好?糖友如何存好茶?糖友睡前為什麽不宜喝茶?

茶具不錯的養生效果,不同的茶有不同的功效,所以不同的茶也針對不同的人群,這樣的飲用方式才可以茶發揮對其真正的功效,那男性糖友適合喝什麽茶?山楂有消食導滯、活血化淤的作用。男性經常飲用山楂茶,可降低血糖,調節血壓。具體方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用,想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。具體做法,每天用5克的幹菊花泡茶飲用,也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時間不能太長。荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除...

春季護肝正當時,四大誤區可別“踩”!四款養肝食方不妨一試

春季護肝正當時,四大誤區可別“踩”!四款養肝食方不妨一試

春季是養肝的好時節有些人陷入了補肝的誤區你是不是也有如下困惑——養肝應該多吃酸?多吃肝髒能補肝、治肝病?吃素就能遠離脂肪肝?運動多出汗,排毒更益肝?養肝食療方那麽多,哪些適合我?請專家為你逐一解答——養肝應該多吃酸?“中醫不是有‘五味入五髒’之說嘛,食物中的‘酸’與肝對應,想補肝,多吃酸總沒錯吧?”在春季,不少人選用酸味食物直接吃或用來作為調料入菜提味,比如烏梅、山楂、檸檬、橙、橘等水果以及醋等。對此,廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃科副主任醫師侯江濤表示,酸味入肝是沒錯,但認為春季養肝應多吃點酸,卻是一知半解,容易陷入誤區。對於肝陰虛的人群,春季養肝適當吃些酸味食物,使陰血更足。但從門診的觀察...

熬夜多,清肝明目——90vs即时比分

熬夜多,清肝明目——90vs即时比分

一、本期簡介決明子:色黃清香,味道甘苦,別有風味。決明子是“決明”的種子,為常用中藥,又稱“還瞳子”,中醫的“瞳子”即為眼睛,具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等症。用其葉泡茶,中老年人長期飲用,可使血壓正常,大便通暢。二、主要材料決明子10~20克。三、製作步驟決明子炒熟備用。每取10~20克,沸水衝泡飲用。四、養生功效清熱解毒,明目止渴。五、適合人群燥熱口渴、頭痛、目赤腫痛、大便不暢及高血壓。六、食用方法餐後服用。...

茯苓泡水“賽人參”,若是“這樣服用”,或許效果出乎意料

茯苓泡水“賽人參”,若是“這樣服用”,或許效果出乎意料

茯苓是一種常見的中藥,它是多孔菌科真菌茯苓的幹燥菌核,一般情況下茯苓在7到9月份的時候被采挖,然後去除泥沙,堆置發汗後,再進行晾幹,反複進行這個步驟,直到茯苓呈現出褶皺,內部的水分大部分都散失之後,就會形成常見的茯苓了。茯苓一般情況下是寄生在鬆樹的根部,它主要生長在南方地區。將茯苓拿來泡水喝的話,可以起到非常好的治療風濕的功效,平時生活當中很多人都會選擇拿茯苓來泡水喝,達到一定的養生保健功效。現在正是初春季節,如果適當的喝一些茯苓泡水的話,或許能夠更好的養護身體的功效。其實如果平時在服用茯苓茶的時候,可以搭配一些其他的中藥材一起服用的話,或許養生的效果還會翻倍。茯苓泡水“賽人參”,若是“這樣服...

微商決明子杏仁壓片糖果oem貼牌生產廠家

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它是“天然解毒王”,肝不好的人吃點,解肝毒,或許肝越來越好

它是“天然解毒王”,肝不好的人吃點,解肝毒,或許肝越來越好

肝髒對我們人體來說是十分重要的一個器官,一旦肝髒的功能受損,那麽在此時其實也是會對身體健康造成較大的影響,在平時很多的人也都會比較的尋求一些,養肝護肝的方法,但其實通過飲食或許就能夠達到這樣一個目的。在日常生活當中,如果說你覺得自己的肝功能不太好,肝髒當中的垃圾毒素多或者想要養護肝髒的功能和健康,可以適當的吃一下這幾種食物,能夠幫你解除肝毒,讓肝髒更加的幹淨,下麵就跟小編一起去看看吧!它是“天然解毒王”,肝不好的人吃點,解肝毒,或許肝越來越好1.決明子說起來決明子的話,不少的人對它也應該都非常的熟悉,它也是日常生活當中十分常見的一種中藥,主要的作用就是可以對肝髒起著一定的保護作用。尤其是肝髒當...

頸椎不好,用它枕一下就舒服了!入睡就是5分鍾的事情!

頸椎不好,用它枕一下就舒服了!入睡就是5分鍾的事情!

每個人都希望能夠擁有一個好的睡眠狀態,可是由於工作和生活各方麵的原因,往往都不能如意。睡不著、失眠、長期熬夜常常折磨著現代人們!今天,瑜伽路上生活館為大家推薦這款BIKAGA中草藥草本護頸安眠枕,嗬護頸椎,讓每夜都能香甜入睡。嗬護頸椎需形成一個健康的睡眠習慣在我國,有10%的人都有不同程度的問題,也就數每10個人就有1個人有頸椎問題,而且越來越年輕化。圖片源自網絡很多人一覺醒來,會覺得脖子酸疼頸椎痛,一是因為日常的工作生活習慣不太好,長時間低頭玩手機、看電腦、開車;一是因為自己的睡姿不對。圖片源自網絡持續惡化,頸椎問題會越來越嚴重,不進睡眠質量會越來越差!而且還會導致中風、失眠、神經衰弱、反複...

人到中年,喝什麽茶更養生?4款簡易養生茶,清熱降火還消食

人到中年,喝什麽茶更養生?4款簡易養生茶,清熱降火還消食

隨著當代社會生活水平的日漸提高,人們對養生這一話題越來越重視,日常不管是上班上學,還是休閑娛樂,隨處可見人手一水杯或保溫杯,由於純白開水索然無味並且達不到許多人的養生追求,養生茶稱為許多中年、老年甚至年輕群眾的常規選擇。然而,養生茶雖然養生,不同的茶譜都有著不同的喝法與功效,根據自己的身體狀況,選擇相對應的食材和喝法,才能更好的幫助我們保養身體,改善體質,健康養生。下麵小編就來為大家推薦一些具有特定功效的常見簡單養生茶譜。1.90vs即时比分:明目清熱,潤腸通便決明子成熟後曬幹,去除雜質,煎熬適當時間,泡茶飲用,不僅具有眾所周知的清肝明目良效,還能夠利水潤腸,增強代謝,易通便,緩解便秘,同時還能降低血...

春節過後,這幾道茶飲幫你消脂

春節過後,這幾道茶飲幫你消脂

這是我們分享的第281文章▪ 至味真趣春節期間很容易吃進去很多油膩的東西,那麽吃什麽食物可以減肥呢?1.決明子:瘦身減肥90vs即时比分喝進去後會感覺非常的清涼潤喉,口感很好,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便,排清體內毒素的作用。準備材料:決明子、綠茶各5g。製作方法:先把決明子用小火炒成非常香的時候取出,放在一邊晾涼,把炒好的決明子、綠茶一起放進杯子裏,加進開水,浸泡3~5分鍾後就可以喝了,一邊飲用可一邊加水,一直到味道很淡為止。決明子泡水喝是非常好的養生減肥方法,和綠茶搭配在一起,瘦身減肥的作用會更上一層樓,在吃了很油膩的食物後,喝喝這些減肥潤腸茶,刮油去脂,幫助你的胃減輕負擔。2.綠茶...

看看中醫的老婆咋減肥~

看看中醫的老婆咋減肥~

生修草堂一家有中醫院的細貴店這裏,不僅有道地藥材、科學養生、專業配伍等中醫常識,還可以了解傳統中醫藥文化,史上最接地氣公眾平台-生修草堂,你不來關注下?親們,早安!昨天一場“春雪”不請自來我市大部分地區路麵積雪/結冰小編提醒大家出行注意交通安全奧~雯雯一直對老公微信裏那個獻殷勤的女下屬耿耿於懷,暗自計劃著,找恰當時機來一次正麵交鋒。情人節那天,雯雯特地找丹尼老師盤了發化了精致的妝容,穿了一身低胸的晚禮服,來老公單位準備一起赴宴。像女王一樣挽著老公的胳膊向所有人宣布主權時,滿臉都寫著“我贏了。”但這種感覺,稍縱即逝。她真瘦!而且肉全“去了”它“該去”的地方,不像雯雯全堆積在了肚子上。對比之下,雯...