想要減肥,不想運動,不想節食,喝喝茶吧

肥胖人群中有一大部分有著長期便秘的狀況,這回導致大量毒素滯留在身體內,無法正常排除,不僅會使人肥胖,更會誘發痔瘡、結腸癌等。今天就介紹幾款減脂茶。

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決明子有著多種維生素、豐富的氨基酸等,臨床實驗證明,常飲90vs即时比分,可以幫助潤腸通便,調理腸胃,排出常年累積下來的宿便。同時能幫助清肝明目、降低血脂、減少膽固醇、降血壓。

《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥(食)學典籍認為:蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥,令人瘦劣”,中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥,在醫院裏,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。

山楂所含有的脂肪酶能夠促進脂肪的消化,山楂還能夠擴張血管,降低血壓,降低血糖,改善和促進膽固醇排泄而降低血脂。山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿卜素等物質能夠阻斷並減少自由基的生成,可增強機體的免疫力,延緩衰老,防癌抗癌。

常飲杜仲茶有益健康,連續服用杜仲一個月以上,可明顯降低人體皮下及內髒周圍的中性脂含量,起到不運動,不改變飲食生活,防止肥胖及減肥作用。杜仲能促進具有連結細胞與細胞功能的膠原蛋白質的新陳代謝,並加快其它蛋白質的合成,消耗體內能源,從而自然減少積蓄在體內的中性脂肪。

這些茶可以搭配些其他的物質,例如菊花、枸杞之類的,改善有些茶太過寒涼,也可以增加些風味。

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