養生:菊花茶、金銀花、胖大海…養生茶不能亂喝,喝錯竟成傷身利器!

偉 華 易 學

簡單的生活|易學的殿堂

眼下,喝養生茶已成為一種生活時尚:抓一把金銀花丟到沸水中,再往裏麵放幾顆紅棗、撒些枸杞……

但是,這些用中藥泡製的養生茶,喝的其實不算茶,應該算藥,喝前當辨證,喝錯要傷身的!

今天,為大家說一說,這些養生茶都該怎麽喝。

炎炎夏日,很多人在空調房間裏覺得幹熱,於是手邊一杯枸杞菊花茶成了“去火必備”。但是,這個茶可不能隨便喝。

菊花的確有清熱去火、清肝明目之效,所以這種茶有很好的滅火之效,而且無論虛火、實火都有效果。

不過菊花雖然清熱去火,可它性偏苦寒,體虛之人不可多喝。

而枸杞,溫熱身體的效果相當強,因此感冒、發燒、腹瀉,或者身體有炎症時千萬不能吃枸杞。

此外,經期女性過多進補枸杞,可能會增加月經量;而脾胃不好的人常吃枸杞,會導致消化不良。

玫瑰花茶的確具有美容養顏、通經活絡、軟化血管的作用,所以不隻女性適合多飲,可以輔助治療婦科疾病,並有美容的效果外,對心腦血管、高血壓、心髒病患者來說也不錯。

但有些人在飲用玫瑰花茶後,會出現胃脹、腹脹的感覺。

這是因為他們不適應玫瑰花茶的口感所致,而且玫瑰花有一定收斂作用,所以便秘時就不宜再飲了。

這道茶是很多女性朋友的最愛,養胃又養顏。用桂圓泡水滋補效果明顯,容易疲憊、體質虛弱的人在進補桂圓後,可以“滿血複活”。

不過,體質燥熱的人不宜過多食用,因為易生內熱,表現為口幹、上火、大便幹燥等症狀。

而紅棗也不能多吃,因為不好消化,建議每天進補不要多於10顆紅棗。

金銀花可用於各種熱性病,如身熱、發疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。

經常口腔潰瘍、嘴巴起泡的火熱體質患者可常服用,而痛經患者、消化功能較差的虛寒體質患者應盡量避免進食。

薄荷有發散風熱、清利咽喉、疏肝解鬱和止癢等功效。

另外,薄荷還有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗等病症。

需要提醒的是,陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服。

氣候幹燥,極易引發眼幹眼澀等各種眼疾症狀,很多人喝起90vs即时比分。

但決明子具有清肝明目、降壓通便的功能。不過,就是由於決明子有通便作用,服用後會導致腹瀉,而長時間服用則可能導致更為複雜的便秘。

另外,還有一種叫做黑腸病的毛病和它有關。因此,90vs即时比分雖然可以飲用,但前提就是飲用時間絕對不能長。

建議大家一周就喝那麽兩三次就好了,不要讓身體習慣了它的存在。

很多人喉嚨覺得幹了不舒服了就泡胖大海喝,但其實胖大海隻適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。

因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞,用胖大海是沒有效果的。所以那些“老煙槍”要緩解咽喉不適,戒煙比泡胖大海更有用。

此外,寒性體質的人、常會腹瀉的人,都不適合胖大海。而即便是對症的咽炎患者,胖大海泡茶飲1-2周也就夠了,服用多了反而會損傷陽氣,影響消化功能。

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