熬夜多,清肝明目——90vs即时比分

一、本期簡介

決明子:色黃清香,味道甘苦,別有風味。決明子是“決明”的種子,為常用中藥,又稱“還瞳子”,中醫的“瞳子”即為眼睛,具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等症。用其葉泡茶,中老年人長期飲用,可使血壓正常,大便通暢。

二、主要材料

決明子10~20克。

三、製作步驟

決明子炒熟備用。每取10~20克,沸水衝泡飲用。

四、養生功效

清熱解毒,明目止渴。

五、適合人群

燥熱口渴、頭痛、目赤腫痛、大便不暢及高血壓。

六、食用方法

餐後服用。

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