微胖女生的4大特征,隻有1個都不算胖,減肥注意這3大雷區!

經常聽見身邊的女朋友們說:美女不過百。

小編看看自己,捏捏肚子上的肥肉默默走開了!

很多人都追求身材完美,隻有一個目的:瘦瘦瘦!

微胖女生的4大特征,隻有1個都不算胖,減肥注意這3大雷區!

一、腿粗

相信每個小仙女都希望擁有一雙竹竿腿,比值且纖細。但是腿粗也算是女生很大的一個致命點,穿上修身褲就會很容易露出肉肉的大腿。要是大腿粗可以穿上A字半身裙,小腿粗醬姐建議穿上闊腿褲或者是及踝的半身長裙,不僅可以遮住腿粗的不完美,也能拗出時髦功力。

二、“小肚腩”

最令人尷尬的小腹,尤其是不愛運動的女生,上班也是一直坐著,導致上下半身不平衡,打破了優美的曲線感。冬天還可以用厚衣服遮住凹凸不平的小肚腩,夏天就很容易露出尷尬的位置。因此對於有“小肚腩”的女生,除了平時要抽出時間鍛煉之外,高腰裙和和寬鬆的上裝是不二之選,不僅可以提高腰線顯高,還可以打造出時髦的街頭風。

三、手臂粗

手臂的肉感也影響著一個人的視覺胖瘦,冬天還好,夏天穿上短袖露出手臂,略顯肉感的視覺,也是微胖的一個特征之一。所以在穿衣上要揚長避短,盡量選擇中袖或者寬鬆的上衣,結合上寬下緊顯瘦的搭配法則,不僅彰顯時髦的穿搭攻略,還很顯瘦。

四、臉圓

臉圓的女生是最吃虧的,肉嘟嘟的嬰兒肥給人一種很可愛的feel,但是不管下半身多瘦,從視覺上給人的感覺就是微胖。因此,臉圓的女生最好選擇大V領上衣,修飾臉部線條,有著顯臉小的效果。當然臉圓的女生還可以通過高超的化妝技術,讓臉顯得更加小巧精致。微胖的4個特征,你中了嗎?夏天到了,相信很多人都開始準備減肥了,減肥沒有什麽別的技巧,就是少吃多動。每天堅持做晨操,能讓人保持健美的體型,消除多餘的脂肪,重點是要“堅持”。

不管選擇怎樣減肥,大部分的人在這個途中也基本以失敗告終,主要還是因為進入了不同的雷區,所以想要成功減肥,這樣的技巧還是需要掌握;

1、減少熱量的攝入不等於不吃飯,而是少吃高熱量的食物。

2、運動減肥不等於激烈運動,而是能站的時候一定不要坐著,經常走動,防止熱量的堆積。

3、養成良好的生活習慣和作息時間,減少給機體帶來的新陳代謝壓力,也能成功瘦身

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每天過著早九晚五的生活,運動量又少,肚子上的贅肉怎麽不會“坐”出來。冬瓜荷葉茶,能夠在我們的腸道壁形成一層隔離膜,減少身體對脂肪、致胖因子的吸收,輔助健康自然的減肥作用。

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