轉氨酶超標,肝髒會“報廢”,5物搭配煮水喝,酶降了肝也好了

一直以來,肝髒都是我們重要的解毒、排毒器官,肝髒呈現健康的狀態,我們才得以更加容易健康長壽,但是肝髒受損了,很多疾病就會來臨。像我們體內的轉氨酶升高了,有可能就是肝髒損傷嚴重了,要注意及時養肝了。

什麽是轉氨酶?

轉氨酶是催化氨基酸與酮酸之間氨基轉移的一類酶,也是體檢中反映肝髒是否健康的一項重要指標,當肝細胞發生炎症、壞死、中毒等,造成肝細胞受損時,轉氨酶便會釋放到血液裏,使血清轉氨酶升高。

正常的轉氨酶數值是0~40U/L,要是體檢單上的數值超過這個正常數值,說明肝已受損,肝髒的代謝能力、解毒能力會下降,有可能會誘發肝炎、肝硬化等肝髒疾病,還易誘發其他疾病如心肌炎、膽結石等。所以,當發現體內轉氨酶高了,要懂得及時治療調理。

推薦一個中醫常用來養肝、降酶、改善肝病的食療組方——枸杞子甘元茶

枸杞子甘元茶由5物搭配而成,即決明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞。此方出自古代醫書《金匱要略》,流傳至今,組方雖有加減,但主要的食材還是保留有。可參考此做法:

決明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞各8克,全部洗幹淨了,放到砂鍋裏煮,大火煮10分鍾,再轉小火煮20分鍾,即可飲用。要是調控不好比例或買不全食材的,也可以選擇成品衝泡,簡單方便。

此食療組方中,決明子有清肝明目、益腎益肝的作用,能保護肝髒;菊苣清肝利膽、健胃消食、利尿消腫,增強肝髒功能;蒲公英清熱解毒,排肝毒,修複損傷的肝細胞;白茅根減少肝髒損害,消除炎症;枸杞養肝明目,可降低轉氨酶,抑製脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生。

轉氨酶高的人在遵醫囑的同時,再配合此食療方調理,能降酶養肝,肝髒能慢慢恢複健康,想養肝或有肝病,及常喝酒抽煙、熬夜的人,也適合日常飲用來養護肝髒健康。

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